锻炼

• 병음: duàn liàn
• 한자 분석: 锻 = 钅(metal) + 段 (section, phonetic); 炼 = 火 (fire) + 柬 (phonetic, simplified)

뜻

운동하다; 단련하다. 힘과 능력을 향상시키기 위한 신체적 또는 정신적 훈련.

주로 조깅, 헬스장 운동, 아침 태극권 같은 신체 운동을 가리킨다. 연습이나 도전을 통해 기술과 성격을 기르는 비유적 의미로도 쓰인다: 锻炼能力(능력을 기르다), 锻炼意志(의지를 단련하다).

예문

1. 他每天早上去公园锻炼身体。 그는 매일 아침 공원에 가서 운동해요.
2. 医生建议我多锻炼，对健康有好处。 의사가 운동을 많이 하라고 권했어요, 건강에 좋대요.
3. 这份工作能锻炼你的沟通能力。 이 일을 하면 의사소통 능력을 기를 수 있어요.

사용 가이드

맥락: health, exercise, personal growth

어조: positive

올바른 표현

• 평소에 어떻게 운동해?
• 꾸준히 운동하면 몸에 정말 좋아요.

피해야 할 표현

• 전문 스포츠 훈련을 말할 때 '锻炼'을 '训练' 대신 쓰지 마세요 — 训练을 쓰세요; 锻炼은 가벼운 또는 개인적인 운동을 의미합니다

기원과 역사

Originally a metallurgy term: 锻 means to forge metal and 炼 means to smelt or refine. Extended metaphorically to mean training and strengthening oneself.

문화적 배경

세대: All ages

사회적 배경: Universal