高タンパク

• Lectura: こうたんぱく
• Romaji: koutanpaku
• Desglose de kanji: 高 (kou) — high, tall
• Pronunciación: /ko.ɯ.ta.ɴ.pa.kɯ/

Significado

Alto en proteínas. Describe un alimento o dieta que contiene una gran cantidad de proteínas.

Un no-adjetivo, na-adjetivo y sustantivo utilizado principalmente en contextos de salud, nutrición y deporte. Se escribe con el kanji 高 (alto) y el katakana タンパク (proteína, del neerlandés). Los patrones habituales incluyen 高タンパクな食事 (dieta alta en proteínas), 高タンパク食品 (alimento alto en proteínas) y 高タンパク低脂肪 (alto en proteínas y bajo en grasas). Refleja la creciente conciencia sobre la salud en el Japón moderno.

Ejemplos

1. 筋トレ後は高タンパクな食事を心がけている。 Después del entrenamiento de fuerza, procuro llevar una alimentación alta en proteínas.
2. 鶏のむね肉は高タンパクで低カロリーだ。 La pechuga de pollo es alta en proteínas y baja en calorías.
3. 高タンパクの食品を毎日の食事に取り入れたい。 Quiero incorporar alimentos ricos en proteínas en mis comidas diarias.

Guía de uso

Contexto: health, fitness, nutrition, cooking

Tono: informative

Origen e historia

A modern Japanese compound of 高 (kou, high/tall) + タンパク (tanpaku, protein). タンパク derives from 蛋白 (tanpaku, egg white), itself from Chinese, which became the standard term for protein in Japanese scientific vocabulary.

Contexto cultural

Época: Modern

Generación: Young adults to middle-aged

Contexto social: Universal