養生

• 读法: ようじょう
• 罗马字: youjou
• 汉字拆解: 養 (you) — nurture, nourish, cultivate; 生 (jou) — life, living
• 发音: /joː.dʑoː/

含义

调养；保养；养护健康。通过休息和照护身体，从疾病中康复或维持身体健康。

名词兼する动词（養生する），根植于中医和日本传统医学，最初指通过均衡生活来全面保存生命与健康的综合理念。在现代用语中，更多指患病时的适当休息。贝原益轩所著江户时代名著《養生訓》使这一概念广为人知。「養生しなさい」是长辈对晚辈常用的关怀性叮嘱。

例句

1. 風邪が長引いているので、無理をせず養生することにした。 感冒迟迟不愈，决定不勉强自己，好好调养。
2. 医師から十分な養生を取るよう指示を受け、二週間の休養を取った。 遵照医生指示充分休养，请了两周的假。
3. 術後は養生が大切で、無理な運動は回復を遅らせる。 术后调养非常重要，过度运动会延缓康复。

用法指南

语境: health, recovery, daily life, traditional medicine, convalescence

语气: warm, caring

起源与历史

Sino-Japanese compound: 養 (you) means to nurture, nourish, or cultivate, and 生 (jou/sei) means life or living. The concept derives from classical Chinese medicine philosophy, emphasising the cultivation and preservation of vital energy (気). Widely used in Japanese health culture since the Edo period.

文化背景

时代: Classical-Modern

世代: All ages

社会背景: Universal