養生

• 읽는 법: ようじょう
• 로마자: youjou
• 한자 분석: 養 (you) — nurture, nourish, cultivate; 生 (jou) — life, living
• 발음: /joː.dʑoː/

뜻

양생; 자기 돌봄; 건강 관리. 질병에서 회복하거나 건강을 유지하기 위해 몸을 쉬게 하고 돌보는 것.

균형 잡힌 생활을 통해 생명과 건강을 보존하는 포괄적인 접근법을 의미했던 전통 중국·일본 의학에 뿌리를 둔 명사 및 스루동사(양생하다). 현대적 용법에서는 주로 아플 때 제대로 쉬는 것을 의미한다. 에도 시대 가이바라 에키켄의 유명한 건강 지침서 『양생훈(養生訓)』이 이 개념을 널리 알렸다. '양생하세요'는 윗사람이 아랫사람에게 건넬 때 쓰는 일반적인 배려의 표현이다.

예문

1. 風邪が長引いているので、無理をせず養生することにした。 감기가 오래가고 있어 무리하지 않고 양생하기로 했다.
2. 医師から十分な養生を取るよう指示を受け、二週間の休養を取った。 의사에게 충분히 양생하라는 지시를 받고 2주간 휴양을 취했다.
3. 術後は養生が大切で、無理な運動は回復を遅らせる。 수술 후에는 양생이 중요하며 무리한 운동은 회복을 늦춘다.

사용 가이드

맥락: health, recovery, daily life, traditional medicine, convalescence

어조: warm, caring

기원과 역사

Sino-Japanese compound: 養 (you) means to nurture, nourish, or cultivate, and 生 (jou/sei) means life or living. The concept derives from classical Chinese medicine philosophy, emphasising the cultivation and preservation of vital energy (気). Widely used in Japanese health culture since the Edo period.

문화적 배경

시대: Classical-Modern

세대: All ages

사회적 배경: Universal