イライラ

• 读法: イライラ
• 罗马字: iraira
• 发音: /i.ɾa.i.ɾa/

含义

一种烦躁、焦躁、心神不宁的状态——持续的、坐立不安的恼火感。

イライラ是拟声词，表现的是一种像被刺扎着神经般的焦躁不安。不同于ムカつく（对某人或某事的针对性怒火），イライラ描述的是一种整体的烦躁和焦躁状态。它在日常生活中极其常用，从排长队等候到应付难缠的同事，都可以用来形容。标准用法是加上する（イライラする）。

例句

1. 電車が遅れてイライラしてる人が多い。 电车晚点了，很多人都显得很烦躁。
2. なんかイライラするから甘いもの食べたい。 不知道为什么就是很烦，想吃点甜的。
3. 彼の言い訳にイライラが止まらない。 听他的借口烦得不行。

用法指南

语境: friends, casual conversation, daily life

语气: frustrated, restless, agitated

正确说法

• イライラするときは深呼吸するといいよ。（烦躁的时候深呼吸一下会好一些。）
• ごめん、ちょっとイライラしてた。（抱歉，刚才有点烦躁。）

错误说法

• 在正式场合应避免说「イライラします」——应使用「苛立ちを感じます」或「もどかしく思います」

常见错误

• Confusing イライラ (general restless irritation) with ムカつく (anger directed at someone specific)
• Not knowing that イライラ can also describe physical restlessness, not just emotional irritation

起源与历史

Onomatopoeia mimicking the prickly, thorny sensation of irritation. Related to 刺々しい (togitogishii, prickly/thorny). The イラ sound evokes the image of something sharp and irritating repeatedly poking at you.

文化背景

时代: Traditional onomatopoeia, always part of casual Japanese

世代: All ages

社会背景: Universal informal

地区说明: Used across Japan. One of the most commonly recognized onomatopoeic emotion words in the language.