情绪稳定

• ピンイン: qíng xù wěn dìng
• 漢字の分解: 情绪 (emotions) + 稳定 (stable) -> emotionally steady.

意味

「情绪稳定」とは、感情が安定していて、物事に対して激しく揺れ動かずに対処できること。

恋愛、友だち関係、仕事、子育ての話でよく重視される。感情がないという意味ではなく、感情をうまくコントロールできるということ。

例文

1. 他情绪稳定，沟通起来很有安全感。 彼は情绪稳定で、話し合うととても安心感がある。
2. 情绪稳定不是憋着，而是会好好表达。 情绪稳定というのは、我慢することではなく、きちんと表現できることだ。
3. 找搭档时，情绪稳定真的很重要。 相手を探すとき、情绪稳定は本当に大事だ。

使い方ガイド

場面: dating, workplace, family, social media

トーン: approving, mature

正しい言い方

• 我喜欢情绪稳定的人，遇事能沟通。（恋愛における価値観として使う。）
• 情绪稳定不等于没有脾气。（そのニュアンスをはっきりさせる。）

避ける言い方

• 要求别人永远情绪稳定。（誰にでも感情はある。この表現は感情をなくすことではなく、調整することを指す。）

よくある間違い

• Mistaking it for passivity; 情绪稳定 can include firm but calm boundaries.

起源と歴史

A psychology-flavored everyday phrase that became a major standard for desirable partners and coworkers.

文化的背景

時代: 2020s

世代: Gen Z and Millennials, now broadly understood

社会的背景: Urban online speakers and lifestyle consumers

地域メモ: Used across Mainland China, especially on social platforms.