雑念

• 读法: ざつねん
• 罗马字: zatsunen
• 汉字拆解: 雑 (zatsu) — mixed, impure, miscellaneous; 念 (nen) — thought, mindfulness, focus
• 发音: /za.tsɯ.ne.ɴ/

含义

杂念；妄念；世俗欲望。指扰乱专注或精神清明的多余心理噪音。

源自佛教思想，消除雑念是冥想修行的目标之一。雑意为不纯或混杂，念意为念头或心理状态。现代用法已超越佛教范畴，延伸至任何需要专注的场合——考试、运动、创作——凡是不请自来的杂念皆可使用。常见短语有雑念を払う（排除杂念）和雑念が浮かぶ（杂念涌现）。

例句

1. 瞑想の最中に次々と雑念が浮かび、なかなか集中できなかった。 冥想途中杂念不断涌现，迟迟无法集中精神。
2. 試験前夜は雑念を払って、ひたすら復習に集中するよう心がけた。 考试前夜，我告诫自己排除杂念，专心复习。
3. 雑念を捨て、目の前の一球だけに集中することが彼の投球の哲学だった。 抛开杂念，专注于眼前每一球，是他投球的哲学。

用法指南

语境: Buddhism, meditation, sports, study

语气: neutral

起源与历史

Rooted in Buddhist philosophy. 雑 means impure, mixed, or miscellaneous; 念 means thought, mindfulness, or mental focus. The compound describes the cluttered mental state that stands in opposition to the clear, singular focus sought in meditation.

文化背景

时代: Ancient

世代: All ages

社会背景: Universal