眼精疲労

• 读法: がんせいひろう
• 罗马字: gansei hirō
• 汉字拆解: 眼 (eye) + 精 (essence, spirit) + 疲 (fatigue) + 労 (labor) → chronic eye fatigue from strain
• 发音: /ɡaɴ.seː.çi.ɾoː/

含义

视疲劳；因长时间看屏幕或阅读导致眼睛疲劳和不适。

眼精疲労（视疲劳）是一个半医学术语，随着屏幕使用时间的大幅增加而进入日常对话。与简单的疲れ目（眼睛疲劳）不同，眼精疲労暗示一种更慢性的状况，伴有头痛、视力模糊和干眼等症状。它常与スマホ首（手机颈）和ブルーライト（蓝光）一起被讨论，是现代数字健康词汇的一部分。

例句

1. 一日中パソコンで仕事してると眼精疲労がやばい。 整天对着电脑工作，视疲劳太严重了。
2. 眼精疲労にはホットアイマスクがめっちゃ効くよ。 视疲劳用蒸汽眼罩超有效的。
3. 眼精疲労から頭痛がくるようになって眼科行った。 视疲劳引起头痛了，去看了眼科。

用法指南

语境: health, workplace, daily conversation

语气: matter-of-fact, sympathetic

正确说法

• 视疲劳太严重了，眼药水离不了手。
• 自从远程办公后视疲劳更严重了。

错误说法

• 只说'视疲劳'请假有时显得太随意——最好具体描述症状

常见错误

• Confusing 眼精疲労 with simple 疲れ目 — 眼精疲労 implies a chronic or severe condition, while 疲れ目 is temporary tiredness

起源与历史

Medical compound: 眼精 (eye, refined/essence) + 疲労 (fatigue). Originally a clinical term that became mainstream vocabulary as digital device usage created widespread eye strain issues in the 2010s-2020s.

文化背景

时代: 2010s-2020s, mainstream with increased screen time

世代: All ages, especially office workers and gamers

社会背景: Universal

地区说明: Used across all of Japan. Frequently mentioned in workplace health discussions and pharmacy product marketing for eye drops and hot eye masks.