ダイエット

• 读法: ダイエット
• 罗马字: daietto
• 汉字拆解: From English 'diet' → katakana adaptation ダイエット (meaning narrowed to weight loss in Japanese)
• 发音: /da.i.et.to/

含义

减肥；通过饮食控制、运动或改变生活方式来减轻体重。

在日语中，ダイエット（减肥）几乎专门指'减轻体重'或'节食'，不像英语中'diet'可以中性地指日常饮食习惯。这是最常见的健康美容词汇之一，在杂志、电视节目和社交媒体上随处可见。日本拥有庞大的减肥产业，每季都有新潮流出现——从特定食品减肥法到各种运动方法。

例句

1. 夏までにダイエットしなきゃ、水着着れない。 夏天之前必须减肥，不然穿不了泳衣。
2. ダイエット中だけど、このケーキだけは食べていい？ 在减肥中，但这个蛋糕可以吃一块吗？
3. 今年こそダイエット成功させるって毎年言ってる。 今年一定要减肥成功——每年都这么说。

用法指南

语境: daily conversation, social media, beauty, health

语气: casual, determined, sometimes self-deprecating

正确说法

• 开始减肥了，在控制甜食。
• 过度减肥对身体不好。

错误说法

• 对瘦的人说'你该减肥了'绝对不行——这属于身材羞辱

常见错误

• Using ダイエット to mean your regular eating habits (like English 'diet') — in Japanese it specifically implies trying to lose weight

起源与历史

From English 'diet,' but narrowed in Japanese to specifically mean weight loss or calorie restriction. Has been a mainstream Japanese word since the 1960s-70s, when Western health and beauty concepts were widely adopted.

文化背景

时代: 1960s-70s adoption, universally used since

世代: All ages

社会背景: Universal

地区说明: Used across all of Japan. Japan's diet industry is enormous, with new trends appearing seasonally (バナナダイエット, 糖質制限, etc.).