ダイエット
Significado
Dieta; perder peso mediante restricción alimentaria, ejercicio o cambios en el estilo de vida.
En japonés, ダイエット significa casi exclusivamente «perder peso» o «ponerse a dieta», a diferencia del inglés, donde «diet» puede referirse de forma neutra a los hábitos alimentarios. Es uno de los términos de salud y belleza más omnipresentes y aparece constantemente en revistas, programas de televisión y redes sociales. Japón cuenta con una industria enorme de dietas, con nuevas tendencias cada temporada, desde dietas basadas en alimentos específicos hasta métodos de ejercicio.
Ejemplos
- 夏までにダイエットしなきゃ、水着着れない。 Tengo que ponerme a dieta antes del verano, si no, no me pongo el bañador.
- ダイエット中だけど、このケーキだけは食べていい？ Estoy a dieta, pero ¿puedo comerme solo este trozo de tarta?
- 今年こそダイエット成功させるって毎年言ってる。 Todos los años digo que este año sí voy a conseguir adelgazar.
Guía de uso
Contexto: daily conversation, social media, beauty, health
Tono: casual, determined, sometimes self-deprecating
Correcto
- Me puse a dieta, así que estoy reduciendo los dulces.
- Las dietas extremas son malas para la salud.
Incorrecto
- Nunca le digas «deberías ponerte a dieta» a alguien delgado — es body shaming.
Errores comunes
- Using ダイエット to mean your regular eating habits (like English 'diet') — in Japanese it specifically implies trying to lose weight
Origen e historia
From English 'diet,' but narrowed in Japanese to specifically mean weight loss or calorie restriction. Has been a mainstream Japanese word since the 1960s-70s, when Western health and beauty concepts were widely adopted.
Contexto cultural
Época: 1960s-70s adoption, universally used since
Generación: All ages
Contexto social: Universal
Notas regionales: Used across all of Japan. Japan's diet industry is enormous, with new trends appearing seasonally (バナナダイエット, 糖質制限, etc.).
Frases relacionadas
Tarjetas, cuestionarios, pronunciación con audio y repetición espaciada