眼精疲労

• Lectura: がんせいひろう
• Romaji: gansei hirō
• Desglose de kanji: 眼 (eye) + 精 (essence, spirit) + 疲 (fatigue) + 労 (labor) → chronic eye fatigue from strain
• Pronunciación: /ɡaɴ.seː.çi.ɾoː/

Significado

Fatiga visual; cansancio y molestias en los ojos por el uso prolongado de pantallas o la lectura.

眼精疲労 es un término semiédico que ha pasado a la conversación cotidiana a medida que el tiempo de pantalla ha aumentado drásticamente. A diferencia del simple 疲れ目 (ojos cansados), 眼精疲労 implica una afección más crónica con síntomas como dolores de cabeza, visión borrosa y sequedad ocular. Se menciona habitualmente junto con スマホ首 y ブルーライト como parte del vocabulario moderno sobre salud digital.

Ejemplos

1. 一日中パソコンで仕事してると眼精疲労がやばい。 Cuando trabajas todo el día con el ordenador, la fatiga visual es brutal.
2. 眼精疲労にはホットアイマスクがめっちゃ効くよ。 Para la fatiga visual, las máscaras calientes para los ojos funcionan de maravilla.
3. 眼精疲労から頭痛がくるようになって眼科行った。 Empecé a tener dolores de cabeza por la fatiga visual, así que fui al oftalmólogo.

Guía de uso

Contexto: health, workplace, daily conversation

Tono: matter-of-fact, sympathetic

Correcto

• Tengo tanta fatiga visual que no puedo estar sin colirio.
• Desde que empecé a teletrabajar, la fatiga visual se me ha agravado.

Incorrecto

• Decir solo «fatiga visual» para pedir una baja puede sonar demasiado informal — es mejor describir los síntomas concretos.

Errores comunes

• Confusing 眼精疲労 with simple 疲れ目 — 眼精疲労 implies a chronic or severe condition, while 疲れ目 is temporary tiredness

Origen e historia

Medical compound: 眼精 (eye, refined/essence) + 疲労 (fatigue). Originally a clinical term that became mainstream vocabulary as digital device usage created widespread eye strain issues in the 2010s-2020s.

Contexto cultural

Época: 2010s-2020s, mainstream with increased screen time

Generación: All ages, especially office workers and gamers

Contexto social: Universal

Notas regionales: Used across all of Japan. Frequently mentioned in workplace health discussions and pharmacy product marketing for eye drops and hot eye masks.