ドカ食い

• 读法: ドカぐい
• 罗马字: dokagui
• 汉字拆解: ドカ (onomatopoeia for heavy impact) + 食い (eating, casual form of 食べ) → eating with heavy, reckless force
• 发音: /do.ka.ɡu.i/

含义

暴饮暴食、压力性暴食；因情绪激动、疲惫或受挫而狂吃一通。

用拟声词ドカ（沉重的撞击声）来强调吃的猛烈和失控，ドカ食い传达的是冲动性地、毫无节制地大吃一顿。它比爆食更带有情绪色彩——往往由压力、悲伤或沮丧引发。这个词带有一种自知的、略带愧疚的语气，因为说这话的人通常知道自己吃过头了。

例句

1. 仕事のストレスでドカ食いが止まらない。 工作压力大到暴饮暴食停不下来。
2. ダイエット中にドカ食いして全部台無しになった。 减肥期间暴食了一顿，全白费了。
3. ドカ食いした後の罪悪感ってほんとつらい。 暴食之后的罪恶感真的太难受了。

用法指南

语境: friends, social media, self-reflection

语气: self-deprecating, guilty

正确说法

• 太累了，忍不住暴食了一顿。
• 想暴食的时候我就先喝水。

错误说法

• 不要对有饮食障碍的人随口说'不就是暴食嘛'——这很不尊重

常见错误

• Using ドカ食い for simply eating a large meal — it specifically implies impulsive, emotional, or stress-driven overeating

起源与历史

Combines ドカ (onomatopoeia for a heavy thud or impact) with 食い (eating). Has been used in casual speech for decades to describe impulsive, unrestrained binge eating.

文化背景

时代: Long-standing colloquial term

世代: All ages

社会背景: Universal

地区说明: Used across all of Japan. A relatable term that frequently appears in diet and health discussions.