社恐

• 병음: shè kǒng
• 한자 분석: 社 (social) + 恐 (fear) -> fear or anxiety around socializing.

뜻

"社恐"은 사회적 불안이 있거나 사람 만남을 피하는 성향을 뜻하며, 흔히 가벼운 자기소개처럼 쓴다.

실제 사회불안을 가리킬 수도 있고, 그냥 어울리기를 꺼리는 뜻일 수도 있다. 정신건강 용어와 겹칠 수 있으니 남을 놀리거나 비하하는 데 쓰지 말자.

예문

1. 她要做自我介绍，社恐瞬间发作。 그녀는 자기소개를 해야 해서 社恐이 순간 발동했다.
2. 我不是高冷，只是有点社恐。 나는 차가운 척하는 게 아니라 그냥 社恐이 좀 있을 뿐이야.
3. 别拿社恐嘲笑安静的人。 조용한 사람을 社恐이라며 놀리지 마.

사용 가이드

맥락: self-description, campus, workplace social events

어조: self-mocking, anxious, relatable

올바른 표현

• 不爱社交可自称社恐。（자기소개로 쓰기에 자연스럽다.）
• 大型破冰活动让人社恐很自然。（사회적 불안과 잘 맞는다.）

피해야 할 표현

• 随便给别人贴社恐标签。（함부로 진단하거나 놀리지 마라.）

흔한 실수

• Do not assume every quiet person is 社恐.

기원과 역사

Short for 社交恐惧, popularized as a casual internet identity opposite 社牛.

문화적 배경

시대: 2020s

세대: Gen Z and Millennials, broadly understood

사회적 배경: Students, office workers, and online communities

지역적 설명: Very common across Mainland Chinese social media.