Health, Fitness & Wellness

Introducción

Este capítulo se centra en expresiones de moda del chino contemporáneo relacionadas con "Health, Fitness & Wellness", para que entiendas cómo hablan en realidad los internautas, los amigos y los hablantes jóvenes.

Aquí importa tanto el significado como el humor, la intensidad emocional y la postura social que cada expresión transmite.

Chinese Slang: todas las entradas de este capítulo (40)

1. 低头族 dī tóu zú Personas que miran constantemente hacia abajo al teléfono; se usa el término chino 低头族.
2. 养生 yǎng shēng Hábitos de vida para cuidar la salud, desde la dieta y el sueño hasta rutinas suaves; se usa el término chino 养生.
3. 早C晚A zǎo c wǎn a Una rutina de cuidado de la piel que usa vitamina C por la mañana y vitamina A por la noche; se conserva la expresión china 早C晚A.
4. 熬夜 áo yè Quedarse despierto hasta tarde, a menudo de forma habitual o más allá de una hora saludable de dormir; se usa el término chino 熬夜.
5. 秃了 tū le Una forma en broma de decir que uno está perdiendo pelo, a menudo por estrés.
6. 发际线 fā jì xiàn Línea del cabello, a menudo usada en broma en relación con el estrés, la edad o trasnochar.
7. 轻断食 qīng duàn shí Ayuno ligero o ayuno intermitente como rutina de dieta.
8. 帕梅拉 pà méi lā Videos de entrenamiento en línea al estilo Pamela, especialmente rutinas cortas de alta intensidad.
9. 打卡 dǎ kǎ Hacer check-in, registrar la asistencia o dejar constancia de completar un hábito o una visita.
10. 自律 zì lǜ 自律: autodisciplina y capacidad para regular rutinas o conductas.
11. 续命 xù mìng 续命: algo que te mantiene en pie, normalmente en un sentido casual e hiperbólico.
12. 回血 huí xuè 回血: recuperar energía, dinero, salud o moral después de haberse quedado agotado.
13. 早睡早起 zǎo shuì zǎo qǐ Acostarse temprano y levantarse temprano.
14. 晚睡晚起 wǎn shuì wǎn qǐ Acostarse tarde y levantarse tarde.
15. 轻运动 qīng yùn dòng Ejercicio de baja intensidad que es fácil de empezar y de recuperarse después.
16. 瑜伽垫 yú jiā diàn Una esterilla de yoga, a menudo usada para entrenamientos en casa, estiramientos o ejercicios en el suelo.
17. 刘畊宏女孩 liú gēng hóng nǚ hái Una fan o participante femenina de la moda de entrenamientos en directo de 刘畊宏.
18. 八段锦 bā duàn jǐn Baduanjin, una rutina tradicional china de qigong compuesta por ocho movimientos.
19. 工位拉伸 gōng wèi lā shēn Estiramientos en el puesto de trabajo o en el escritorio de la oficina.
20. 情绪排毒 qíng xù pái dú Desintoxicación emocional: liberar o limpiar intencionalmente los sentimientos negativos.
21. 反向养生 fǎn xiàng yǎng shēng “Bienestar inverso”: hacer en broma cosas poco saludables mientras intentas compensarlas con rituales sanos.
22. 养生局 yǎng shēng jú Una reunión social centrada en actividades más saludables y tranquilas en lugar de salir de fiesta a lo grande con 养生局.
23. 睡眠自由 shuì mián zì yóu La libertad de dormir lo suficiente y controlar el propio horario de sueño con 睡眠自由.
24. 运动打卡 yùn dòng dǎ kǎ Marcar que has hecho ejercicio, normalmente registrando o publicando el entrenamiento con 运动打卡.
25. 轻断食打卡 qīng duàn shí dǎ kǎ Hacer check-in mientras sigues una rutina de ayuno intermitente ligero.
26. 普拉提人 pǔ lā tí rén Una persona de Pilates: alguien que practica Pilates con regularidad o se identifica con ello.
27. 健身搭子 jiàn shēn dā zǐ Un compañero de entrenamiento.
28. 跑步搭子 pǎo bù dā zǐ Un 跑步搭子: alguien con quien salir a correr.
29. 低糖生活 dī táng shēng huó Un estilo de vida de bajo azúcar, la 低糖生活.
30. 控糖人 kòng táng rén Una persona que controla activamente la ingesta de azúcar, un 控糖人.
31. 睡眠补丁 shuì mián bǔ dīng Un pequeño ajuste o complemento para mejorar el sueño, un 睡眠补丁.
32. 早睡挑战 zǎo shuì tiāo zhàn Un desafío, individual o en grupo, para acostarse más temprano, un 早睡挑战.
33. 午休续命 wǔ xiū xù mìng 午休续命: un descanso al mediodía o una siesta que recupera suficiente energía para seguir.
34. 体态管理 tǐ tài guǎn lǐ 体态管理: controlar la postura, la alineación corporal y la presentación física.
35. 久坐自救 jiǔ zuò zì jiù 久坐自救: hábitos de autoayuda para personas que pasan demasiado tiempo sentadas.
36. 肩颈放松 jiān jǐng fàng sōng 肩颈放松: relajar los hombros y el cuello.
37. 情绪稳定训练 qíng xù wěn dìng xùn liàn 情绪稳定训练: entrenamiento o práctica de estabilidad emocional.
38. 健康作息 jiàn kāng zuò xī Una rutina diaria saludable, especialmente en lo que respecta al sueño y los horarios.
39. 轻养生 qīng yǎng shēng Hábitos de bienestar ligeros y de baja carga.
40. 周末徒步 zhōu mò tú bù Senderismo de fin de semana o caminatas largas.