How do you use "作り置き" in a sentence?

日曜に作り置きしておくと平日がめっちゃ楽。作り置きのおかずでお弁当作るの時短になるよ。冷凍できる作り置きレシピにハマってる。

作り置き

Q: How do you use "作り置き" in a sentence?

日曜に作り置きしておくと平日がめっちゃ楽。 作り置きのおかずでお弁当作るの時短になるよ。 冷凍できる作り置きレシピにハマってる。

Vocabulary Word Japanese ★★★★☆ Common Neutral

含义: Meal prep or batch cooking done in advance — typically preparing multiple side dishes on the weekend to eat throughout the workweek.

提前备餐或批量做菜——通常是周末提前做好多道配菜，供工作日食用。

Preparación de comidas o cocina por lotes hecha con antelación — normalmente cocinando varios platos el fin de semana para comer durante la semana laboral.

밀프렙, 미리 만들어 두는 반찬 — 보통 주말에 여러 반찬을 만들어 놓고 평일 내내 먹는 것.

A cornerstone of efficient Japanese home cooking, 作り置き involves spending a few hours (usually on weekends) preparing multiple dishes that keep well in the fridge or freezer. This practice supports the traditional Japanese meal structure of rice plus multiple small side dishes (おかず). It has become hugely popular on social media, with dedicated accounts showing beautiful arrays of prepared containers.

作り置き是日本高效家庭料理的基石，指花几个小时（通常在周末）提前准备好多道可以冷藏或冷冻保存的菜品。这种做法非常适合日本传统的'米饭+多道小菜（おかず）'饮食结构。它在社交媒体上非常受欢迎，有专门展示一排排精心装好的保鲜盒的账号。

Pilar de la cocina casera japonesa eficiente, 作り置き consiste en dedicar unas horas (normalmente el fin de semana) a preparar varios platos que se conservan bien en la nevera o el congelador. Esta práctica complementa la estructura tradicional de las comidas japonesas, basada en arroz y varios acompañamientos pequeños (おかず). Se ha hecho enormemente popular en redes sociales, con cuentas dedicadas que muestran bonitas filas de recipientes preparados.

효율적인 일본 가정 요리의 핵심인 作り置き는 보통 주말에 몇 시간을 들여 냉장고나 냉동실에 보관할 수 있는 여러 요리를 만들어 두는 것이다. 밥과 여러 소반찬(おかず)으로 구성된 전통적인 일본 식사 구조를 뒷받침한다. SNS에서 크게 인기를 끌어, 깔끔하게 담긴 보관 용기 사진을 보여주는 전문 계정도 많다.

例句

日曜に作り置きしておくと平日がめっちゃ楽。
周日提前备好菜，工作日就轻松多了。
Si preparas comida el domingo, la semana se hace mucho más fácil.
일요일에 밀프렙 해두면 평일이 엄청 편해.
作り置きのおかずでお弁当作るの時短になるよ。
用提前做好的配菜来做便当，非常省时。
Usar los platos preparados para hacer la fiambrera ahorra mucho tiempo.
밀프렙 반찬으로 도시락 만들면 시간 절약돼.
冷凍できる作り置きレシピにハマってる。
最近迷上了可以冷冻保存的备餐菜谱。
Estoy enganchado a recetas de preparación de comidas que se pueden congelar.
냉동할 수 있는 밀프렙 레시피에 빠져 있어.

发音

/t͡su.ku.ɾi.o.ki/

用法指南

语境: home cooking, meal planning, social media

语气: practical, organized

✓ 正确说法

週末に作り置きするようになって生活変わった。 (My life changed when I started meal prepping on weekends.)
开始周末备餐后生活完全变了。
Mi vida cambió cuando empecé a preparar comida los fines de semana.
주말에 밀프렙 시작한 이후로 생활이 달라졌어. (주말 밀프렙을 시작하고 나서 인생이 바뀌었어.)
作り置き初心者だけど何から始めればいい？ (I'm a meal prep beginner — what should I start with?)
我是备餐新手，应该从什么开始做？
Soy principiante en la preparación de comidas, ¿por dónde debería empezar?
밀프렙 초보인데 뭐부터 시작하면 좋을까? (밀프렙 처음인데 — 뭐부터 하면 돼?)

✗ 错误说法

作り置きを出された時に「作りたてがよかった」は言わない (Don't say 'I would have preferred freshly made' when served meal prep — it dismisses the effort)
被招待提前做好的菜时，不要说'我更想吃现做的'——这会否定对方的心意和努力
No digas 'habría preferido algo recién hecho' cuando te sirven comida preparada con antelación: menosprecia el esfuerzo.
밀프렙한 음식을 받았을 때 '갓 만든 게 좋았는데'라고 말하지 않는다 (밀프렙 반찬을 대접받았을 때 '방금 만든 게 나았을 텐데'라고 하면 상대의 노력을 무시하는 것이다)

常见错误

Thinking 作り置き is just leftovers — it's intentional advance preparation, not storing uneaten food from a previous meal

起源与历史

Compound of 作り (making/cooking) + 置き (placing/leaving aside). A traditional concept in Japanese home cooking that gained renewed popularity in the 2010s through social media and cookbooks.

文化背景

Era: Traditional practice, social media revival in 2010s

Generation: All ages (especially working parents)

Social background: Universal

Regional notes: Used across all of Japan. A major social media content category with dedicated Instagram accounts and bestselling books.