ジム

Vocabulary Word Japanese ★★★★★ Very Common Casual
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含义: Gym or fitness center — a place for exercise and training, from budget chains to luxury facilities.

健身房——锻炼和训练的场所,从平价连锁到高端设施都有。
Gimnasio o centro de fitness — un lugar para hacer ejercicio y entrenar, desde cadenas económicas hasta instalaciones de lujo.
헬스장 또는 피트니스 센터 — 저가 체인부터 고급 시설까지 다양한 운동 및 트레이닝 장소.

ジム culture has grown enormously in Japan, though gym membership rates are still lower than in Western countries. The market ranges from budget 24-hour gyms like エニタイムフィットネス (Anytime Fitness) and チョコザップ (chocoZAP, Rizap's budget brand) to luxury fitness clubs. The 2020s saw a boom in convenience-focused gyms — chocoZAP's '5-minute workout in street clothes' concept was revolutionary. Common complaints about ジム include: paying monthly fees but not going, feeling intimidated by experienced members, and not knowing what exercises to do.

日本的健身房文化发展迅猛,尽管会员率仍低于西方国家。市场涵盖了从Anytime Fitness(随时健身)等平价24小时健身房和chocoZAP(RIZAP旗下平价品牌)到高端健身会所的各类设施。2020年代掀起了便捷型健身房热潮——chocoZAP主打的「穿着便装5分钟锻炼」理念具有革命性。人们对健身房常见的吐槽包括:交了月费却不去、被老手吓到不敢练、不知道该做什么动作。
La cultura del ジム ha crecido enormemente en Japón, aunque las tasas de inscripción en gimnasios siguen siendo más bajas que en los países occidentales. El mercado abarca desde gimnasios económicos 24 horas como エニタイムフィットネス (Anytime Fitness) y チョコザップ (chocoZAP, la marca económica de Rizap) hasta clubes de fitness de lujo. La década de 2020 vio un boom de gimnasios centrados en la comodidad: el concepto de chocoZAP de 'entrenar 5 minutos con ropa de calle' fue revolucionario. Las quejas habituales sobre el ジム incluyen: pagar la cuota mensual y no ir, sentirse intimidado por los miembros experimentados y no saber qué ejercicios hacer.
일본의 ジム(헬스장) 문화는 크게 성장했지만, 회원 가입률은 여전히 서구권보다 낮다. 시장은 エニタイムフィットネス(애니타임 피트니스)나 チョコザップ(초코잽, 라이잡의 저가 브랜드) 같은 24시간 저가 헬스장부터 고급 피트니스 클럽까지 다양하다. 2020년대에는 편의성 중심의 헬스장 붐이 일었는데, 초코잽의 '평상복으로 5분 운동' 컨셉은 혁신적이었다. ジム에 대한 흔한 불만으로는 월 회비만 내고 안 가기, 경험자들 사이에서 위축감 느끼기, 어떤 운동을 해야 할지 모르겠다는 것 등이 있다.

例句

  1. 今月からジム通い始めたけど、もう行きたくない。
    这个月开始去健身房了,但已经不想去了。
    Empecé a ir al gimnasio este mes pero ya no quiero ir más.
    이번 달부터 헬스장 다니기 시작했는데, 벌써 가기 싫어.
  2. 家の近くにジムできたから入会しようかな。
    家附近新开了一家健身房,要不办个卡吧。
    Han abierto un gimnasio cerca de mi casa y estoy pensando en apuntarme.
    집 근처에 헬스장 생겨서 등록할까 봐.
  3. ジム行っても結局スマホいじってる時間の方が長い。
    去了健身房结果刷手机的时间比练的时间还长。
    Voy al gimnasio pero al final paso más tiempo mirando el móvil que entrenando.
    헬스장 가도 결국 폰 만지는 시간이 더 길어.

发音

/dʑi.mu/

用法指南

语境: daily conversation, friends, social media, fitness

语气: casual, everyday

✓ 正确说法

  • ジム行くモチベーションが続かないんだよね。 (I can't keep up the motivation to go to the gym.)
    去健身房的动力总是坚持不下来。
    No consigo mantener la motivación para ir al gimnasio.
    헬스장 가는 동기 부여가 지속이 안 돼.
  • 今日ジム行く?一緒に行こうよ。 (Going to the gym today? Let's go together.)
    今天去健身房吗?一起去吧。
    ¿Vas al gimnasio hoy? Vamos juntos.
    오늘 헬스장 가? 같이 가자.

✗ 错误说法

  • 「ジムなんか意味ない」は人のやる気を削ぐだけ (Saying 'the gym is pointless' just kills people's motivation — any movement is better than none)
    说「健身房根本没用」只会打击别人的积极性——动起来总比不动强
    Decir 'el gimnasio no sirve para nada' solo hace que la gente pierda la motivación: cualquier movimiento es mejor que ninguno.
    '헬스장 같은 거 의미 없어'라는 말은 사람의 의욕을 꺾을 뿐이야 — 어떤 움직임이든 안 하는 것보다 낫다

常见错误

起源与历史

From English 'gym' (short for gymnasium). Gym culture began growing in Japan from the 2000s, with budget 24-hour gyms and chocoZAP accelerating mainstream adoption in the 2020s.

文化背景

Era: 2000s growth, 2020s budget gym boom

Generation: All ages, especially 20s-40s

Social background: Universal

Regional notes: Used across all of Japan. chocoZAP's ultra-casual concept (no changing required, 5-minute workouts) disrupted the Japanese fitness industry in 2022-2023.

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