How do you use "cortisol" in a sentence?

Chronic stress keeps cortisol levels elevated, which can lead to weight gain and weakened immunity over time. Cortisol levels naturally peak in the early morning, helping to wake the body and prepare it for the day ahead. Meditation and deep breathing exercises have been shown to lower cortisol levels and reduce the physical effects of stress.

cortisol

Advanced Vocabulary Word British ★★★★☆ Common Neutral

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Meaning: A steroid hormone produced by the adrenal glands in response to stress, often called the 'stress hormone,' which regulates metabolism, immune response, and blood pressure.

皮质醇，一种由肾上腺在应激反应中产生的类固醇激素，常被称为'压力激素'，调节新陈代谢、免疫反应和血压。

Hormona esteroidea producida por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés, a menudo denominada «hormona del estrés», que regula el metabolismo, la respuesta inmunitaria y la presión arterial.

ストレスに応じて副腎から分泌されるステロイドホルモンで、「ストレスホルモン」とも呼ばれ、代謝、免疫応答、血圧を調節する。

스트레스에 반응하여 부신에서 분비되는 스테로이드 호르몬으로, '스트레스 호르몬'이라고도 불리며 대사, 면역 반응, 혈압을 조절한다.

Cortisol follows a natural daily cycle, peaking in the morning and declining throughout the day. While essential for survival, chronically elevated cortisol levels — caused by prolonged stress — are linked to weight gain, weakened immunity, high blood pressure, and mental health problems. The term has become common in health and wellness media.

皮质醇遵循自然的昼夜节律，清晨达到峰值，然后在一天中逐渐下降。虽然皮质醇对生存至关重要，但长期压力导致的持续高水平皮质醇与体重增加、免疫力下降、高血压和心理健康问题有关。该术语已在健康和保健类媒体中广泛传播。

El cortisol sigue un ciclo diario natural, alcanzando su pico por la mañana y descendiendo a lo largo del día. Aunque es esencial para la supervivencia, los niveles crónicamente elevados de cortisol — provocados por el estrés prolongado — se relacionan con el aumento de peso, el debilitamiento del sistema inmunitario, la hipertensión y los problemas de salud mental. El término se ha popularizado en los medios de salud y bienestar.

コルチゾールは自然な日内リズムに従い、朝にピークに達し、日中を通じて低下する。生存に不可欠であるものの、長期的なストレスによる慢性的なコルチゾールの上昇は、体重増加、免疫力低下、高血圧、メンタルヘルスの問題と関連している。この用語は健康・ウェルネス関連のメディアで広く用いられるようになっている。

코르티솔은 아침에 최고치를 보이고 하루가 지남에 따라 감소하는 자연적인 일일 주기를 따른다. 생존에 필수적이지만, 장기적인 스트레스로 인해 만성적으로 높아진 코르티솔 수치는 체중 증가, 면역력 약화, 고혈압, 정신 건강 문제와 관련이 있다. 이 용어는 건강 및 웰니스 미디어에서 흔히 사용된다.

Examples

Chronic stress keeps cortisol levels elevated, which can lead to weight gain and weakened immunity over time.
慢性压力使皮质醇水平持续升高，可能导致体重增加和免疫力下降。
El estrés crónico mantiene elevados los niveles de cortisol, lo que puede derivar en aumento de peso e inmunidad debilitada con el tiempo.
慢性的なストレスはコルチゾールのレベルを高いまま維持し、時間の経過とともに体重増加や免疫力の低下につながりうる。
만성 스트레스는 코르티솔 수치를 높은 상태로 유지시켜 시간이 지남에 따라 체중 증가와 면역력 저하를 초래할 수 있다.
Cortisol levels naturally peak in the early morning, helping to wake the body and prepare it for the day ahead.
皮质醇水平在清晨自然达到峰值，帮助身体苏醒并为一天的活动做好准备。
Los niveles de cortisol alcanzan su pico natural a primera hora de la mañana, ayudando al cuerpo a despertar y prepararse para el día.
コルチゾールのレベルは早朝に自然にピークに達し、体を目覚めさせ一日の準備を整える。
코르티솔 수치는 이른 아침에 자연적으로 최고치에 달하여 신체를 깨우고 하루를 준비하도록 돕는다.
Meditation and deep breathing exercises have been shown to lower cortisol levels and reduce the physical effects of stress.
研究表明，冥想和深呼吸练习可以降低皮质醇水平，减轻压力的身体影响。
Se ha demostrado que la meditación y los ejercicios de respiración profunda reducen los niveles de cortisol y atenúan los efectos físicos del estrés.
瞑想や深呼吸のエクササイズはコルチゾールのレベルを低下させ、ストレスの身体的影響を軽減することが示されている。
명상과 심호흡 운동은 코르티솔 수치를 낮추고 스트레스의 신체적 영향을 줄이는 것으로 밝혀졌다.

Pronunciation

Usage Guide

Context: medical, media, academic

Tone: neutral

Origin & History

From cortex (the outer layer of the adrenal gland, from Latin cortex, bark) and -ol (indicating a chemical compound). The hormone was first synthesised in 1944.

Cultural Context

Era: Modern

Generation: All ages

Social background: Universal