背徳飯

Vocabulary Word Japanese ★★★☆☆ Moderate Casual
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의미: A sinfully indulgent guilty-pleasure meal — the kind of food you know is terrible for you but tastes heavenly.

罪恶美食——那种明知对身体不好但好吃到停不下来的放纵大餐。
Una comida pecaminosamente indulgente — el tipo de comida que sabes que es terrible para ti, pero que sabe de maravilla.
죄악감 넘치는 탐닉 식사 — 몸에 나쁜 줄 알면서도 맛은 천국인 그런 음식.

背徳飯 literally means 'immoral meal' and describes food that is deliciously unhealthy — think deep-fried everything, cheese-laden pasta at midnight, or a mountain of rice with fatty toppings. It is used with a mixture of self-aware guilt and unapologetic pleasure. The term became popular through YouTube cooking channels and late-night food content.

「背徳飯」字面意思是'不道德的饭',用来形容那些美味但极不健康的食物——比如各种油炸食品、半夜吃的芝士意面、或是堆满高热量配料的超大碗米饭。使用时带有一种自嘲的罪恶感和毫不掩饰的快感。这个词通过YouTube烹饪频道和深夜美食内容而走红。
背徳飯 significa literalmente «comida inmoral» y describe alimentos deliciosamente poco saludables: piensa en todo frito, pasta con toneladas de queso a medianoche o una montaña de arroz con toppings grasos. Se usa con una mezcla de culpa consciente y placer sin arrepentimiento. El término se popularizó a través de canales de cocina de YouTube y contenido gastronómico nocturno.
背徳飯(하이토쿠 메시)은 직역하면 '부도덕한 식사'로, 맛있지만 건강에 해로운 음식을 가리킨다 — 튀김 가득한 요리, 한밤중의 치즈 듬뿍 파스타, 기름진 토핑을 잔뜩 얹은 밥 등이 해당된다. 자각적인 죄책감과 거침없는 쾌락이 뒤섞인 느낌으로 사용된다. 유튜브 요리 채널과 심야 먹방 콘텐츠를 통해 유행하게 된 표현이다.

예문

  1. 深夜のカルボナーラは最高の背徳飯だよね。
    深夜的奶油培根意面简直是最棒的罪恶美食。
    Una carbonara a medianoche es la mejor comida pecaminosa, ¿verdad?
    심야의 카르보나라는 최고의 배덕밥이지.
  2. ダイエット中なのに背徳飯食べちゃった、もう知らない。
    明明在减肥却吃了罪恶美食,算了不管了。
    Estoy a dieta pero me he comido una comida pecaminosa… paso de todo.
    다이어트 중인데 배덕밥 먹어 버렸어, 이제 모르겠다.
  3. 背徳飯の動画見てたら止まらなくなって結局自分も作った。
    看罪恶美食的视频停不下来,结果自己也跟着做了。
    Estuve viendo vídeos de comidas pecaminosas y no pude parar, así que al final me hice una yo también.
    배덕밥 영상 보다가 멈출 수가 없어서 결국 나도 만들었어.

발음

/hai.to.ku me.shi/

사용 가이드

맥락: friends, social media, food videos

어조: self-deprecating, indulgent

✓ 올바른 표현

  • 今日は背徳飯の日にする、ダイエットは明日から。 (Today is guilty-pleasure meal day — the diet starts tomorrow.)
    今天就吃罪恶美食吧,减肥从明天开始。
    Hoy toca comida pecaminosa, la dieta empieza mañana. (Hoy es día de capricho culinario, la dieta ya si eso mañana.)
    오늘은 배덕밥의 날로 한다, 다이어트는 내일부터. (오늘은 죄악감 폭발 식사의 날 — 다이어트는 내일부터.)
  • この背徳飯レシピやばい、カロリー考えたくない。 (This sinful recipe is insane — I don't want to think about the calories.)
    这个罪恶美食食谱太狠了,不想算卡路里。
    Esta receta pecaminosa es una locura, no quiero ni pensar en las calorías. (Esta receta indulgente es una pasada, no quiero ni contar las calorías.)
    이 배덕밥 레시피 대박, 칼로리 생각하고 싶지 않아. (이 죄악 레시피 미쳤어 — 칼로리는 생각하고 싶지 않아.)

✗ 잘못된 표현

  • 他人の食事を「背徳飯だね」と言うと失礼 (Calling someone else's meal a 'sinful meal' can be rude — it implies their food is unhealthy)
    对别人的饭说「这是罪恶美食吧」很不礼貌——等于在说人家吃的不健康
    Llamar a la comida de otra persona «comida pecaminosa» puede resultar grosero, ya que implica que lo que come es poco saludable
    다른 사람의 식사를 '배덕밥이네'라고 하면 실례 (남의 음식을 '죄악감 식사'라고 부르면 건강에 안 좋은 음식이란 뜻이 되어 실례될 수 있다)

흔한 실수

기원과 역사

From 背徳 (immoral/sinful) + 飯 (meal). Gained popularity in the late 2010s through YouTube cooking channels and food media that celebrated unapologetically indulgent recipes.

문화적 배경

Era: Late 2010s, popularized by YouTube cooking content

Generation: Millennials and Gen Z

Social background: Universal among food-content consumers

Regional notes: Used across all of Japan. Associated with late-night cooking videos and social media food content.

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