How do you use "ADHD" in a sentence?

大人のADHDって最近よく聞くけど、自分も当てはまる気がする。 ADHDの特性をうまく活かして仕事してる人もいるよ。 ADHDかもって思って病院行ったら、実際にそうだった。

ADHD

Vocabulary Word Japanese ★★★☆☆ Moderate Neutral

의미: Attention Deficit Hyperactivity Disorder — a neurodevelopmental condition increasingly recognized and discussed in Japan.

注意缺陷多动障碍——一种在日本被越来越多认识和讨论的神经发育性疾病。

Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad — un trastorno del neurodesarrollo cada vez más reconocido y debatido en Japón.

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) — 일본에서 인식과 논의가 점점 확대되고 있는 신경발달 장애.

ADHD has become one of the most talked-about mental health topics in Japan, particularly regarding adult ADHD (大人のADHD). Many Japanese adults are discovering they have ADHD after years of struggling with focus, organization, and impulsivity that they attributed to personal failings. Social media has been transformative — ADHD creators sharing coping strategies and daily life experiences have built massive followings. The English abbreviation ADHD is used as-is in Japanese, alongside the formal name 注意欠如・多動症.

ADHD已成为日本讨论最多的心理健康话题之一，尤其是关于成人ADHD（大人のADHD）。许多日本成年人在多年来为专注力、组织能力和冲动控制问题苦恼并将其归咎于个人缺陷后，终于发现自己患有ADHD。社交媒体带来了变革性影响——分享应对策略和日常生活经历的ADHD博主积累了大量粉丝。英文缩写ADHD在日语中直接使用，同时也有正式名称注意欠如・多動症。

El TDAH se ha convertido en uno de los temas de salud mental más comentados en Japón, especialmente en lo que respecta al TDAH en adultos (大人のADHD). Muchos adultos japoneses descubren que tienen TDAH tras años luchando con la concentración, la organización y la impulsividad, problemas que atribuían a fallos personales. Las redes sociales han sido transformadoras: creadores de contenido con TDAH que comparten estrategias y experiencias cotidianas han conseguido audiencias enormes. La abreviatura inglesa ADHD se usa tal cual en japonés, junto con el nombre formal 注意欠如・多動症.

ADHD는 일본에서 가장 많이 이야기되는 정신 건강 주제 중 하나가 되었으며, 특히 성인 ADHD(大人のADHD)에 관심이 집중되어 있다. 많은 일본 성인이 집중력, 정리, 충동성 문제로 고생하면서 본인의 탓으로 돌리던 것이 실은 ADHD였다는 사실을 발견하고 있다. SNS가 변화의 큰 역할을 했다 — 대처 전략과 일상을 공유하는 ADHD 크리에이터들이 대규모 팔로워를 확보했다. 영어 약어 ADHD는 일본어에서 그대로 사용되며, 정식 명칭인 注意欠如・多動症와 병행된다.

예문

大人のADHDって最近よく聞くけど、自分も当てはまる気がする。
最近经常听到成人ADHD，感觉自己也挺符合的。
Últimamente se oye mucho lo del TDAH en adultos, y creo que yo también encajo en el perfil.
성인 ADHD라는 말 요즘 자주 듣는데, 나도 해당되는 것 같아.
ADHDの特性をうまく活かして仕事してる人もいるよ。
也有人善于利用ADHD的特点来工作。
Hay gente que sabe aprovechar bien las características del TDAH en su trabajo.
ADHD 특성을 잘 활용해서 일하는 사람도 있어.
ADHDかもって思って病院行ったら、実際にそうだった。
觉得自己可能是ADHD就去了医院，结果真的是。
Fui al médico pensando que podría tener TDAH y resultó que efectivamente lo tenía.
ADHD일지도 모른다고 생각해서 병원에 갔더니, 실제로 그랬어.

발음

/eː.diː.e.i.tɕi.diː/

사용 가이드

맥락: healthcare, social media, self-help, daily conversation

어조: informative, self-reflective

✓ 올바른 표현

ADHDの診断受けてから、自分を責めなくなった。 (After getting an ADHD diagnosis, I stopped blaming myself.)
接受ADHD诊断后，不再责怪自己了。（After getting an ADHD diagnosis, I stopped blaming myself.）
Desde que me diagnosticaron TDAH, dejé de culparme a mí mismo.
ADHD 진단을 받고 나서 자신을 탓하지 않게 됐어.
ADHDの人向けのライフハック動画、すごく助かる。 (Life hack videos for people with ADHD are incredibly helpful.)
针对ADHD人群的生活小窍门视频真的帮了大忙。（Life hack videos for people with ADHD are incredibly helpful.）
Los vídeos de trucos para la vida diaria dirigidos a personas con TDAH son de gran ayuda.
ADHD인 사람을 위한 라이프핵 영상, 정말 도움이 돼.

✗ 잘못된 표현

「ADHDって言い訳でしょ」は絶対に言わない (Never say 'ADHD is just an excuse' — it dismisses a real neurodevelopmental condition)
绝对不要说'ADHD不过是借口'——这是在否定一种真实的神经发育性疾病
Nunca digas «el TDAH es solo una excusa» — menosprecia un trastorno del neurodesarrollo real.
「ADHD는 핑계잖아」는 절대 하지 마 — 실제 신경발달 장애를 무시하는 거다

흔한 실수

Self-diagnosing ADHD based on social media content alone — while awareness is valuable, proper clinical diagnosis involves detailed assessment by a specialist

기원과 역사

From English 'Attention Deficit Hyperactivity Disorder.' The English abbreviation is used in Japanese media and conversation. Adult ADHD awareness surged in Japan from the mid-2010s through social media and bestselling books.

문화적 배경

Era: Mid-2010s awareness surge for adult ADHD

Generation: 20s-40s, growing awareness across all ages

Social background: Universal

Regional notes: Used across all of Japan. Adult ADHD diagnosis and treatment options are expanding, though wait times for specialist appointments can be very long.

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