How do you use "Stress eating" in a sentence?

I stress-ate an entire bag of chips during the election results. Work has been so bad that I have been stress eating every night this week. She knows she is stress eating but the cookies just hit different right now.

Stress eating

American Slang Term American ★★★★★ Very Common Casual

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의미: Eating food in response to emotional stress rather than physical hunger.

因精神压力而非生理饥饿而吃东西。

Comer en respuesta al estrés emocional en lugar de por hambre física.

空腹ではなく精神的なストレスに反応して食べてしまうこと。

신체적 배고픔이 아니라 정서적 스트레스에 반응해서 음식을 먹는 것.

Stress eating or 'emotional eating' is consuming food — usually comfort food like ice cream, chips, or pizza — to cope with anxiety, sadness, or overwhelm. 'I stress-ate an entire pizza' is a common confession. It is widely recognized and talked about openly, especially among millennials who use humor to process difficult emotions. Related to but distinct from binge eating disorder.

压力性进食又叫'情绪性进食'，指通过吃东西——通常是冰淇淋、薯片、披萨等comfort food——来应对焦虑、悲伤或崩溃感。'我压力大到吃了一整张披萨'是常见的自白。这种行为被广泛认知并公开讨论，尤其是千禧一代常用幽默来消化负面情绪。它与暴食症有关但有所不同。

Comer por estrés o 'comer emocional' consiste en consumir alimentos —normalmente comida reconfortante como helado, patatas fritas o pizza— para lidiar con la ansiedad, la tristeza o el agobio. 'Me comí una pizza entera por estrés' es una confesión habitual. Es algo ampliamente reconocido y del que se habla abiertamente, especialmente entre los millennials, que usan el humor para procesar emociones difíciles. Está relacionado con el trastorno por atracón, pero es distinto.

ストレス食い（感情的な食べ方）とは、不安、悲しみ、圧倒された感情に対処するために食べること——大抵はアイス、ポテチ、ピザなどのコンフォートフード。「ピザ一枚まるごとストレス食いした」はよくある告白。ミレニアル世代を中心にユーモアで辛い感情を処理する人たちの間で広く認知され、オープンに語られている。過食症とは関連するが異なるもの。

스트레스 폭식 또는 '감정적 먹기'란 불안, 슬픔, 압도감에 대처하기 위해 음식——주로 아이스크림, 과자, 피자 같은 위안 음식——을 먹는 것이다. '피자 한 판을 통째로 스트레스 폭식했다'는 흔한 고백이다. 널리 인식되어 있으며, 특히 유머로 어려운 감정을 처리하는 밀레니얼 세대 사이에서 공개적으로 이야기된다. 폭식장애와 관련이 있지만 구별되는 개념이다.

예문

I stress-ate an entire bag of chips during the election results.
看选举结果的时候，我压力性暴食了一整袋薯片。
Me comí una bolsa entera de patatas fritas por estrés mientras veía los resultados electorales.
選挙速報を見ながらポテチを一袋まるごとストレス食いしてしまった。
선거 개표 결과를 보면서 과자 한 봉지를 통째로 스트레스 폭식해 버렸다.
Work has been so bad that I have been stress eating every night this week.
工作太糟糕了，这周每晚都在压力性暴食。
El trabajo ha estado tan mal que he estado comiendo por estrés todas las noches esta semana.
仕事がひどすぎて今週は毎晩ストレス食いしてる。
일이 너무 힘들어서 이번 주 매일 밤 스트레스 폭식을 하고 있다.
She knows she is stress eating but the cookies just hit different right now.
她知道自己在压力性暴食，但饼干现在就是特别好吃。
Ella sabe que está comiendo por estrés, pero ahora mismo las galletas le sientan de maravilla.
ストレス食いだって分かってるけど、今はクッキーがたまらなく美味しいんだよ。
스트레스 폭식인 줄 알지만 지금은 쿠키가 유독 맛있단 말이야.

발음

사용 가이드

맥락: mental health, food, daily life

어조: self-aware, confessional

✓ 올바른 표현

I'm totally stress eating right now.
我现在完全是在压力性暴食。
Estoy comiendo totalmente por estrés ahora mismo.
今まさにストレス食いしてる。
지금 완전 스트레스 폭식 중이야.
I stress-ate my way through finals week.
期末周我一路靠压力进食撑过来的。
Me pasé la semana de exámenes comiendo por estrés.
期末試験の間ずっとストレス食いしてた。
기말고사 기간 내내 스트레스 폭식했어.

✗ 잘못된 표현

Never shame someone for stress eating — it can be a sensitive topic.
不要因为别人压力性进食而羞辱他们——这可能是个敏感话题。
Nunca avergüences a alguien por comer por estrés: puede ser un tema delicado.
ストレス食いしている人を責めてはいけない——デリケートな話題になり得る。
스트레스 폭식하는 사람을 절대 비난하지 말 것——민감한 주제가 될 수 있다.

기원과 역사

The concept has been recognized in psychology since the 1960s, but the casual term 'stress eating' became everyday language in the 2000s–2010s.

문화적 배경

Era: 2000s–present

Generation: All generations

Social background: Universal

Regional notes: All regions

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