How do you use "Gym bro" in a sentence?

The gym bros are hogging the bench press again. He's a total gym bro — protein shake in one hand, phone in the other. My gym bro and I have been lifting together for years.

Gym bro

Q: What does "Gym bro" mean?

A male gym-goer who embodies stereotypical gym culture. The gym bro wears tank tops, grunts during lifts, shares unsolicited advice, takes mirror selfies, and talks about protein. Can be affectionate (a dedicated gym buddy) or mocking (an obnoxious gym-goer). 'Bro split' is their typical workout routine.

American Slang Term American ★★★★★ Very Common Casual

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의미: A male gym-goer who embodies stereotypical gym culture.

体现典型健身房文化的男性健身者。

Un hombre que frecuenta el gimnasio y encarna la cultura típica del gym.

典型的なジム文化を体現する男性のジム通い。

전형적인 헬스장 문화를 체현하는 남성 헬스장 이용자.

The gym bro wears tank tops, grunts during lifts, shares unsolicited advice, takes mirror selfies, and talks about protein. Can be affectionate (a dedicated gym buddy) or mocking (an obnoxious gym-goer). 'Bro split' is their typical workout routine.

健身房大哥穿背心、举重时大声吼叫、主动给别人提建议、对着镜子自拍、总是在谈论蛋白质。这个词可以是亲切的（一个靠谱的健身搭档），也可以是嘲讽的（一个烦人的健身房常客）。'Bro split'是他们典型的训练计划。

El gym bro lleva camisetas de tirantes, gruñe al levantar pesas, da consejos sin que se los pidan, se hace selfies en el espejo y habla de proteínas. Puede ser cariñoso (un compañero de gimnasio dedicado) o burlón (un pesado del gimnasio). El «bro split» es su rutina de entrenamiento típica.

タンクトップを着て、リフト中にうなり、頼んでもいないアドバイスをし、鏡の前で自撮りし、プロテインの話をするジム通い。親しみを込めて使うこともあれば（献身的なジム仲間）、揶揄することもある（うっとうしいジム通い）。「ブロスプリット」は彼らの典型的なトレーニングルーティン。

헬스 브로는 나시를 입고, 운동할 때 끙끙거리고, 요청하지도 않은 조언을 하고, 거울 셀카를 찍고, 프로틴 얘기를 한다. 애정 어린 의미(헌신적인 운동 친구)일 수도 있고, 비꼬는 의미(짜증나는 헬스장 이용자)일 수도 있다. '브로 스플릿'은 이들의 전형적인 운동 루틴이다.

예문

The gym bros are hogging the bench press again.
那帮健身房大哥又霸占卧推架了。
Los gym bros están acaparando el press de banca otra vez.
ジムブロたちがまたベンチプレスを占領してる。
헬스 브로들이 또 벤치프레스를 독차지하고 있어.
He's a total gym bro — protein shake in one hand, phone in the other.
他是个十足的健身房大哥——一手蛋白粉奶昔，一手手机。
Es un gym bro total: batido de proteínas en una mano, móvil en la otra.
彼は完全なジムブロだ——片手にプロテインシェイク、もう片手にスマホ。
그는 완전 헬스 브로야——한 손엔 프로틴 쉐이크, 다른 손엔 스마트폰.
My gym bro and I have been lifting together for years.
我和我的健身搭档一起练了好多年了。
Mi gym bro y yo llevamos años entrenando juntos.
俺のジムブロとは何年も一緒にトレーニングしてる。
내 헬스 브로랑 몇 년째 같이 운동하고 있어.

발음

사용 가이드

맥락: gym, fitness culture, humor

어조: affectionate or mocking

✓ 올바른 표현

He's such a gym bro.
他就是个典型的健身房大哥。
Es un gym bro total.
彼は完全なジムブロだ。
걔는 완전 헬스 브로야.
The gym bros are friendly though.
不过那些健身房大哥人还挺友好的。
Los gym bros son majos, eso sí.
ジムブロたちはフレンドリーだけどね。
헬스 브로들인데 친절하긴 해.

✗ 잘못된 표현

Can be dismissive of someone's dedication.
这个词可能是在贬低别人的健身努力。
Puede ser despectivo hacia la dedicación de alguien.
誰かの努力を軽視する言い方になりうる。
누군가의 헌신을 깎아내리는 표현이 될 수 있다.

기원과 역사

From 'bro' (brother/buddy) culture combined with gym culture. Became a recognizable archetype through fitness memes in the 2010s.

문화적 배경

Era: 2010s–present

Generation: Millennials, Gen Z

Social background: Universal

Regional notes: All regions — gym culture

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