How do you use "Runner's high" in a sentence?

I hit the runner's high at mile five and could have gone forever. She runs every morning chasing that runner's high. The runner's high is real — it's like a natural drug.

Runner's high

American Slang Term American ★★★★☆ Common Casual

플래시카드, 퀴즈, 오디오로 연습하세요 WordLoci →

의미: A feeling of euphoria experienced during or after prolonged exercise.

长时间运动中或运动后体验到的一种欣快感。

Una sensación de euforia que se experimenta durante o después de un ejercicio prolongado.

長時間の運動中や運動後に感じる多幸感。

장시간 운동 중이나 운동 후에 느끼는 행복감.

The natural 'high' that comes from sustained aerobic exercise — caused by endorphin release. Runners describe it as a sudden wave of energy and euphoria that makes pain disappear. Not everyone experiences it.

持续有氧运动带来的天然'兴奋感'——由内啡肽释放引起。跑步者形容它是突然涌来的一股能量和愉悦感，让疼痛消失无踪。并非所有人都能体验到。

El 'subidón' natural que produce el ejercicio aeróbico sostenido, causado por la liberación de endorfinas. Los corredores lo describen como una oleada repentina de energía y euforia que hace desaparecer el dolor. No todo el mundo lo experimenta.

持続的な有酸素運動から得られる自然な「ハイ」状態で、エンドルフィンの放出によって引き起こされる。ランナーたちは、突然エネルギーと多幸感が押し寄せ、痛みが消えると表現する。すべての人が体験するわけではない。

지속적인 유산소 운동에서 오는 자연스러운 '하이' — 엔돌핀 분비로 인해 발생한다. 러너들은 갑자기 에너지와 행복감이 밀려오면서 고통이 사라지는 것으로 묘사한다. 모든 사람이 경험하는 것은 아니다.

예문

I hit the runner's high at mile five and could have gone forever.
跑到第五英里时我进入了跑步者的愉悦状态，感觉可以一直跑下去。
Alcancé el subidón del corredor en el kilómetro ocho y podría haber seguido para siempre.
5マイル地点でランナーズハイに達して、永遠に走れる気がした。
5마일 지점에서 러너스 하이에 도달해서 영원히 달릴 수 있을 것 같았어.
She runs every morning chasing that runner's high.
她每天早上跑步就是为了追寻那种跑步者的愉悦感。
Ella corre todas las mañanas buscando ese subidón del corredor.
彼女はランナーズハイを求めて毎朝走っている。
그녀는 러너스 하이를 느끼기 위해 매일 아침 달린다.
The runner's high is real — it's like a natural drug.
跑步者的愉悦感是真实存在的——就像天然的兴奋剂。
El subidón del corredor es real: es como una droga natural.
ランナーズハイは本物だ——天然のドラッグのようなものだ。
러너스 하이는 진짜야 — 천연 마약 같은 거야.

발음

사용 가이드

맥락: running, endurance sports, exercise

어조: euphoric, aspirational

✓ 올바른 표현

I finally got the runner's high!
我终于体验到跑步者的愉悦感了！
¡Por fin experimenté el subidón del corredor!
I finally got the runner's high!（ついにランナーズハイを体験した！）
드디어 러너스 하이를 느꼈어!
Chasing that runner's high.
就是为了追那种跑步的快感。
A la caza del subidón del corredor.
Chasing that runner's high.（ランナーズハイを追い求めている。）
러너스 하이를 쫓고 있어.

✗ 잘못된 표현

Not everyone experiences it — don't dismiss non-runners for not understanding.
并非所有人都能体验到——不要因为不跑步的人不理解就瞧不起他们。
No todo el mundo lo experimenta: no menosprecies a los no corredores por no entenderlo.
全員が体験するわけではない——走らない人が理解できないからと軽視しないこと。
모든 사람이 경험하는 것은 아니다 — 달리기를 안 하는 사람이 이해 못한다고 무시하지 마라.

기원과 역사

First described in the 1970s during the jogging boom. Linked to endorphin and endocannabinoid release during sustained exercise.

문화적 배경

Era: 1970s–present

Generation: All ages

Social background: Universal

Regional notes: All regions — running culture

이 주제의 다른 표현

Gains ★★★★★ Muscle growth and physical progress from working out. Detox ★★★★★ A period of cleansing the body of toxins, or stopping con... Leg day ★★★★★ The day in a workout routine dedicated to training legs. Cheat day ★★★★★ A designated day when someone on a strict diet eats whate... Mental health day ★★★★★ A day off work or school taken specifically to rest and c... Triggered ★★★★★ Having an intense emotional reaction to something that re...