How do you use "Reality check" in a sentence?

He thought he'd be famous overnight — he needed a serious reality check. Reality check: you can't afford a million-dollar house on a barista salary. Getting cut from the team was a harsh reality check.

Reality check

American Slang Term American ★★★★★ Very Common Neutral

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의미: A moment or statement that forces someone to confront the truth and stop being delusional.

迫使某人面对现实、停止自欺欺人的时刻或话语。

Un momento o comentario que obliga a alguien a enfrentarse a la realidad y dejar de engañarse.

現実を直視させる瞬間や言葉。妄想をやめて真実に向き合わせること。

현실을 직시하게 만드는 순간이나 말. 망상을 멈추고 진실에 맞서게 하는 것.

Used when someone needs to be brought back down to earth. A reality check can be a harsh truth, a failed attempt, or a blunt friend telling you how things really are. Often delivered as 'you need a reality check.'

用于某人需要被拉回现实的时候。Reality check可以是一个残酷的事实、一次失败的尝试，或者一个直言不讳的朋友告诉你事情的真相。常以'you need a reality check'的形式使用。

Se usa cuando alguien necesita que le bajen los pies a la tierra. Un 'reality check' puede ser una verdad incómoda, un intento fallido o un amigo directo que te dice las cosas como son. A menudo se formula como 'necesitas un baño de realidad'.

誰かの足を地に着けさせるために使う表現。厳しい現実、失敗した試み、または率直な友人が本当のことを教えてくれることが「reality check」になる。「you need a reality check（現実を見ろ）」という形でよく使われる。

누군가를 현실로 돌아오게 해야 할 때 사용한다. 냉혹한 진실, 실패한 시도, 또는 솔직한 친구의 직설적인 말이 reality check가 될 수 있다. 흔히 'you need a reality check(현실을 직시해야 해)'라는 형태로 전달된다.

예문

He thought he'd be famous overnight — he needed a serious reality check.
他以为自己能一夜成名——他需要好好认清现实。
Pensaba que se haría famoso de la noche a la mañana — necesitaba que le bajaran los humos de verdad.
一夜で有名になれると思っていた彼には、本格的な現実突きつけが必要だった。
그는 하룻밤 만에 유명해질 줄 알았어 — 심각한 현실 인식이 필요했지.
Reality check: you can't afford a million-dollar house on a barista salary.
认清现实吧：靠咖啡师的工资你买不起百万豪宅。
Baja de las nubes: no te puedes permitir una casa de un millón con un sueldo de camarero.
現実を見ろ：バリスタの給料で1億円の家は買えないぞ。
현실을 직시해: 바리스타 월급으로 10억짜리 집은 못 사.
Getting cut from the team was a harsh reality check.
被踢出球队是一次残酷的现实打击。
Que le echaran del equipo fue un duro baño de realidad.
チームから外されたのは厳しい現実突きつけだった。
팀에서 잘린 건 가혹한 현실 인식이었어.

발음

사용 가이드

맥락: honesty, advice, confrontation

어조: blunt, sobering

✓ 올바른 표현

Reality check!
Reality check!
¡Baja de las nubes!
現実を見ろ！
현실 좀 직시해!
You need a reality check.
You need a reality check.
Necesitas un baño de realidad.
お前には現実突きつけが必要だ。
너 현실 감각이 필요해.

✗ 잘못된 표현

Can sound condescending if the person already knows.
如果对方已经意识到了，这样说会显得居高临下。
Puede sonar condescendiente si la persona ya lo sabe.
相手がすでに分かっている場合、上から目線に聞こえることがある。
상대가 이미 알고 있는 경우에는 거만하게 들릴 수 있다.

기원과 역사

American English expression from the late 20th century. Became widespread through self-help culture and motivational speaking in the 1990s-2000s.

문화적 배경

Era: 1990s–present

Generation: All ages

Social background: Universal

Regional notes: All regions

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