How do you use "燃え尽き" in a sentence?

プロジェクト終わった途端に燃え尽きて、何もしたくない。受験が終わって完全に燃え尽きた。大学入ってからやる気ゼロ。燃え尽き症候群って聞くけど、まさに今の自分がそれだわ。

燃え尽き

Q: How do you use "燃え尽き" in a sentence?

プロジェクト終わった途端に燃え尽きて、何もしたくない。 受験が終わって完全に燃え尽きた。大学入ってからやる気ゼロ。 燃え尽き症候群って聞くけど、まさに今の自分がそれだわ。

Vocabulary Word Japanese ★★★★☆ Common Casual

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Meaning: Burned out — emotionally and physically depleted after intense effort or prolonged stress.

燃尽、精疲力竭——在高强度努力或长期压力之后身心完全耗尽的状态。

Estar quemado — emocionalmente y físicamente agotado tras un esfuerzo intenso o un estrés prolongado.

연소 완료, 다 타버림 — 강도 높은 노력이나 장기간의 스트레스 후 감정적·신체적으로 완전히 소진된 상태.

燃え尽き is the Japanese counterpart to 'burnout,' literally meaning 'burned to nothing.' It is often used in the compound 燃え尽き症候群 (burnout syndrome), but the standalone 燃え尽きた (burned out, past tense) is extremely common in casual speech. It vividly describes the feeling of having given everything you had until nothing is left — like a candle that has burned down completely. It is frequently heard after exams, big projects, competitions, or any period of intense sustained effort.

燃え尽き是日语中对应'burnout'的词，字面意思是'燃烧殆尽'。它常用于复合词燃え尽き症候群（倦怠综合征），但单独使用的燃え尽きた（燃尽了，过去式）在日常口语中也极为常见。它生动地描述了那种倾尽全力直到一无所剩的感觉——就像一支蜡烛燃烧到底。这个词在考试、大型项目、比赛或任何高强度持续努力之后经常被使用。

燃え尽き es el equivalente japonés de «burnout», y literalmente significa «consumido por el fuego hasta no quedar nada». Se usa a menudo en el compuesto 燃え尽き症候群 (síndrome de desgaste profesional), pero la forma independiente 燃え尽きた (quemado, en pasado) es extremadamente común en el habla coloquial. Describe vívidamente la sensación de haberlo dado todo hasta que no queda nada, como una vela que se ha consumido por completo. Se oye con frecuencia tras exámenes, grandes proyectos, competiciones o cualquier periodo de esfuerzo sostenido e intenso.

燃え尽き는 '번아웃'의 일본어 대응어로, 글자 그대로 '아무것도 남지 않게 타버림'을 뜻한다. 燃え尽き症候群(번아웃 증후군)이라는 합성어로도 자주 쓰이지만, 燃え尽きた(다 타버렸다, 과거형) 단독으로도 일상 대화에서 매우 흔하다. 가진 모든 것을 다 바쳐 아무것도 남지 않은 느낌을 생생하게 묘사한다 — 마치 촛불이 완전히 타서 꺼진 것처럼. 시험, 대형 프로젝트, 대회 후, 또는 장기간 강도 높은 노력을 기울인 후에 자주 들을 수 있다.

Examples

プロジェクト終わった途端に燃え尽きて、何もしたくない。
项目一结束就燃尽了，什么都不想做。
En cuanto terminó el proyecto me quedé quemado del todo y no me apetece hacer nada.
프로젝트 끝나자마자 다 타버려서, 아무것도 하기 싫어.
受験が終わって完全に燃え尽きた。大学入ってからやる気ゼロ。
高考结束后完全燃尽了。上了大学以后完全没有干劲。
Después de los exámenes de acceso me quedé completamente quemado. Desde que entré en la universidad no tengo motivación.
수험이 끝나고 완전히 연소했어. 대학 들어가서 의욕 제로.
燃え尽き症候群って聞くけど、まさに今の自分がそれだわ。
虽然常听到燃尽综合征，但现在的自己正是那种状态。
He oído hablar del síndrome de desgaste profesional, y eso es exactamente lo que me pasa ahora.
번아웃 증후군이라고 들었는데, 딱 지금 내 상태가 그거야.

Pronunciation

/mo.e.tsu.ki/

Usage Guide

Context: friends, workplace, social media, daily conversation

Tone: exhausted, resigned

✓ Do Say

大会終わって完全に燃え尽きたわ。 (The tournament is over and I'm completely burned out.)
比赛结束了，完全燃尽了。（The tournament is over and I'm completely burned out.）
Se ha acabado el torneo y estoy completamente quemado.
대회 끝나고 완전히 다 타버렸어.
燃え尽きる前にちゃんと休んで。 (Rest before you burn out completely.)
在燃尽之前好好休息一下吧。（Rest before you burn out completely.）
Descansa antes de acabar quemado del todo.
다 타버리기 전에 제대로 쉬어.

✗ Don't Say

燃え尽きている人に「もっと頑張れ」は逆効果 (Telling someone who is burned out to 'try harder' makes things worse — they need rest, not more pressure)
对已经精疲力竭的人说'再加把劲'只会适得其反——他们需要的是休息，而不是更多的压力
Decirle a alguien que está quemado «esfuérzate más» es contraproducente — necesita descanso, no más presión.
지쳐 있는 사람에게 「더 힘내」는 역효과야 — 그 사람에게 필요한 건 더 많은 압박이 아니라 휴식이다

Common Mistakes

Confusing 燃え尽きた with just being tired — it implies having exhausted all motivation and energy after sustained intense effort, not ordinary fatigue

Origin & History

From 燃える (to burn) + 尽きる (to be exhausted/used up). The compound 燃え尽き症候群 (burnout syndrome) was popularized in Japanese medical and workplace contexts from the 1980s onward.

Cultural Context

Era: 1980s as medical term, casual usage from 2000s

Generation: All ages

Social background: Universal

Regional notes: Used across all of Japan. The image of 'burning out' resonates strongly in Japan's effort-oriented culture where giving 100% is expected.