How do you use "メンタル" in a sentence?

最近メンタルやられてて、何もやる気が出ない。メンタルにくる仕事ばっかで本当にしんどい。推しの引退でメンタルがボロボロなんだけど。

メンタル

Q: How do you use "メンタル" in a sentence?

最近メンタルやられてて、何もやる気が出ない。 メンタルにくる仕事ばっかで本当にしんどい。 推しの引退でメンタルがボロボロなんだけど。

Vocabulary Word Japanese ★★★★★ Very Common Casual

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Meaning: One's mental state or emotional condition — used casually to talk about psychological wellbeing.

心理状态或情绪状况——用来随意谈论心理健康的日常用语。

El estado mental o la condición emocional de alguien — se usa de forma coloquial para hablar del bienestar psicológico.

정신 상태 또는 감정 상태 — 심리적 안녕을 가볍게 이야기할 때 쓰는 표현.

メンタル has become one of the most commonly used loanwords in casual Japanese, functioning as a noun meaning 'mental state' or 'psychological resilience.' Unlike the English adjective 'mental,' Japanese メンタル is primarily a noun: メンタルが強い (mentally strong), メンタルがやられる (my mental state is wrecked). It normalizes talking about emotional struggles in everyday conversation without the clinical weight of formal psychological terms.

メンタル已经成为日常日语中最常用的外来词之一，作为名词表示'心理状态'或'心理韧性'。和英语形容词'mental'不同，日语的メンタル主要是名词：メンタルが強い（心理素质强）、メンタルがやられる（心态崩了）。它使人们在日常对话中谈论情绪困扰变得正常化，而不需要使用正式心理学术语那样沉重的措辞。

メンタル se ha convertido en uno de los anglicismos más utilizados en el japonés coloquial, funcionando como sustantivo con el significado de 'estado mental' o 'resiliencia psicológica'. A diferencia del adjetivo inglés 'mental', el japonés メンタル se usa principalmente como sustantivo: メンタルが強い (mentalmente fuerte), メンタルがやられる (tengo el ánimo destrozado). Normaliza hablar de dificultades emocionales en la conversación cotidiana sin la carga clínica de los términos psicológicos formales.

メンタル는 일상 일본어에서 가장 흔하게 쓰이는 외래어 중 하나로, '정신 상태'나 '심리적 회복력'을 뜻하는 명사로 기능한다. 영어의 형용사 'mental'과 달리 일본어의 メンタル는 주로 명사다: メンタルが強い(멘탈이 강하다), メンタルがやられる(멘탈이 나가다). 격식 있는 심리학 용어의 임상적 무게감 없이 일상 대화에서 감정적 어려움을 말하는 것을 자연스럽게 만들어 준다.

Examples

最近メンタルやられてて、何もやる気が出ない。
最近心态崩了，什么都不想干。
Últimamente lo estoy pasando mal mentalmente y no tengo ganas de hacer nada.
요즘 멘탈이 나가서, 아무것도 할 의욕이 안 나.
メンタルにくる仕事ばっかで本当にしんどい。
净是些伤心态的工作，真的很辛苦。
Solo me tocan trabajos que me destrozan el ánimo y de verdad que es durísimo.
멘탈에 오는 일만 계속돼서 진짜 힘들어.
推しの引退でメンタルがボロボロなんだけど。
推退圈了，心态碎成渣了。
Con la retirada de mi artista favorito tengo el ánimo por los suelos.
최애 은퇴로 멘탈이 너덜너덜한데.

Pronunciation

/me.ɴ.ta.ɾu/

Usage Guide

Context: friends, social media, daily conversation

Tone: candid, empathetic

✓ Do Say

最近メンタルきついんだよね。 (My mental state has been rough lately.)
最近心态挺崩的。（My mental state has been rough lately.）
最近メンタルきついんだよね。 (Últimamente lo estoy pasando mal anímicamente.)
요즘 멘탈이 힘들거든. (최근 정신적으로 많이 힘들어.)
メンタル大丈夫？無理しないでね。 (Are you doing OK mentally? Don't push yourself.)
心态还好吗？别太勉强自己。（Are you doing OK mentally? Don't push yourself.）
メンタル大丈夫？無理しないでね。 (¿Estás bien de ánimo? No te fuerces.)
멘탈 괜찮아? 무리하지 마. (정신적으로 괜찮아? 무리하지 마.)

✗ Don't Say

フォーマルな場では「メンタル」より「精神的に」を使う (In formal settings, use 精神的に rather than メンタル — メンタル is too casual for business or medical contexts)
在正式场合应该用'精神的に'而不是'メンタル'——メンタル在商务或医疗场合显得太随意了（In formal settings, use 精神的に rather than メンタル — メンタル is too casual for business or medical contexts）
フォーマルな場では「メンタル」より「精神的に」を使う (En contextos formales, usa 精神的に en lugar de メンタル — メンタル es demasiado coloquial para el ámbito profesional o médico)
격식 있는 자리에서는 'メンタル'보다 '精神的に'를 쓴다 (공식적인 자리에서는 メンタル 대신 精神的に를 써야 한다 — メンタル는 비즈니스나 의료 맥락에서는 너무 캐주얼하다)

Common Mistakes

Using メンタル as an adjective like in English — in Japanese it functions as a noun (メンタルが弱い, not メンタルな人)

Origin & History

From English 'mental.' Adopted as a casual noun for psychological state, becoming widespread in the 2010s as mental health discussions became more normalized in Japanese society.

Cultural Context

Era: 2010s mainstream adoption

Generation: All ages, especially teens to 30s

Social background: Universal

Regional notes: Used across all of Japan. One of the most important loanwords for normalizing mental health conversations in daily Japanese.