How do you use "You got this" in a sentence?

Nervous about the presentation? You got this. Just breathe — you got this, I promise. She looked in the mirror and said, 'I got this.

You got this

American Slang Term American ★★★★★ Very Common informal

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意味: Words of encouragement meaning 'you can do it' or 'I believe in you.'

'你能行''我相信你'——一句鼓励打气的话。

Palabras de ánimo que significan 'tú puedes' o 'creo en ti'.

「あなたならできる」「信じてるよ」という励ましの言葉。

'넌 할 수 있어', '널 믿어'라는 뜻의 격려의 말.

One of the most popular American motivational phrases. Simple but powerful, it's used before exams, job interviews, athletic events, and any challenging moment. Also used as self-encouragement: 'I got this.'

美国最流行的励志用语之一。简短却有力，常用于考试、面试、体育比赛以及任何有挑战性的时刻。也可以用来自我打气：'I got this（我能行）。'

Una de las frases motivacionales más populares en Estados Unidos. Sencilla pero poderosa, se usa antes de exámenes, entrevistas de trabajo, competiciones deportivas y cualquier momento difícil. También se emplea como autoánimo: 'I got this' (yo puedo).

アメリカで最も人気のある激励フレーズの一つ。シンプルだが力強く、試験、就職面接、スポーツの試合、あらゆる困難な場面の前に使われる。自分への励ましとしても使う：「I got this（自分ならできる）」。

미국에서 가장 인기 있는 격려 표현 중 하나. 간단하지만 강력하며, 시험, 취업 면접, 운동 경기, 그 외 어려운 순간 앞에서 사용된다. 자기 격려로도 쓰인다: 'I got this.'

例文

Nervous about the presentation? You got this.
上台演讲紧张？你能行的（You got this）。
¿Nervioso por la presentación? Tú puedes con esto (You got this).
プレゼン緊張してる？大丈夫、君ならできるよ（You got this）。
발표 때문에 긴장돼? 넌 할 수 있어(You got this).
Just breathe — you got this, I promise.
深呼吸——你一定可以的，我保证（you got this）。
Respira hondo — vas a poder, te lo prometo (you got this).
深呼吸して——絶対大丈夫だから（you got this）。
심호흡해 — 넌 할 수 있어, 진짜야(you got this).
She looked in the mirror and said, 'I got this.
她看着镜子对自己说：'我能行（I got this）。
Se miró al espejo y dijo: «Yo puedo con esto» (I got this).
彼女は鏡を見て「私ならできる（I got this）」と言った。
그녀는 거울을 보며 '나는 할 수 있어(I got this)'라고 말했다.

発音

使い方ガイド

場面: motivational, casual, supportive

トーン: encouraging, confident

✓ 正しい言い方

You got this — go kill it!
你能行的——去大干一场吧！
Tú puedes — ¡a por todas! (You got this — go kill it!)
You got this（君ならできる）——思いっきりやってこい！
넌 할 수 있어 — 가서 해치워!
Deep breath. You got this.
深呼吸，你能行的。
Respira hondo. Tú puedes (You got this).
深呼吸。You got this（大丈夫だよ）。
심호흡. 넌 할 수 있어.

✗ 間違った言い方

Can feel hollow if said without genuine confidence in the person.
如果对对方并没有真正的信心，说出来会显得空洞敷衍。
Puede sonar vacío si se dice sin confianza genuina en la persona.
本心から信じていないのに言うと空虚に感じられることがある。
상대를 진심으로 믿지 않으면서 말하면 공허하게 느껴질 수 있다.

起源と歴史

Modern American motivational phrase that became ubiquitous in the 2000s–2010s. Reflects the American culture of positive encouragement and can-do attitude.

文化的背景

Era: 2000s–present

Generation: All ages

Social background: Universal

Regional notes: Used nationwide

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