How do you use "Gym rat" in a sentence?

He's a total gym rat — he's there every single day. The gym rats always claim the squat rack. I'm a gym rat and I'm proud of it.

Gym rat

Q: What does "Gym rat" mean?

Someone who spends an excessive amount of time at the gym. Can be complimentary (dedicated fitness enthusiast) or slightly mocking (obsessed person who lives at the gym). Gym rats know all the regulars, have opinions on equipment, and structure their social life around workouts.

American Slang Term American ★★★★★ Very Common Casual

フラッシュカード、クイズ、音声で練習しよう WordLoci →

意味: Someone who spends an excessive amount of time at the gym.

在健身房花费大量时间的人。

Alguien que pasa una cantidad excesiva de tiempo en el gimnasio.

ジムで過度に長い時間を過ごす人。

헬스장에서 과도하게 많은 시간을 보내는 사람.

Can be complimentary (dedicated fitness enthusiast) or slightly mocking (obsessed person who lives at the gym). Gym rats know all the regulars, have opinions on equipment, and structure their social life around workouts.

可以是赞美（执着的健身爱好者），也可以带点调侃（痴迷到把健身房当家的人）。健身狂认识健身房里所有的常客，对器械有自己的看法，社交生活也围绕着锻炼来安排。

Puede ser un halago (entusiasta del fitness dedicado) o ligeramente burlón (obseso que vive en el gimnasio). Los ratas de gimnasio conocen a todos los habituales, tienen opiniones sobre el equipamiento y organizan su vida social en torno a los entrenamientos.

褒め言葉にも（熱心なフィットネス愛好家）、軽いからかいにも（ジムに住んでるような人）使える。ジムラットは常連を全員知っていて、器具にこだわりがあり、ワークアウト中心に社会生活を組み立てている。

칭찬(열정적인 피트니스 애호가)이 될 수도 있고 약간의 조롱(헬스장에 사는 집착하는 사람)이 될 수도 있다. 짐쥐들은 단골들을 다 알고, 기구에 대한 의견이 있으며, 운동 중심으로 사회 생활을 구성한다.

例文

He's a total gym rat — he's there every single day.
他是个彻头彻尾的健身狂——每天都泡在健身房。
Es un auténtico rata de gimnasio: está allí todos los días sin falta.
あいつは完全なジムラットだよ——毎日欠かさず行ってる。
그는 완전 짐쥐야 — 매일 빠짐없이 가.
The gym rats always claim the squat rack.
健身狂们总是霸占深蹲架。
Los ratas de gimnasio siempre se apoderan de la jaula de sentadillas.
ジムラットたちはいつもスクワットラックを占領してるんだよな。
짐쥐들은 항상 스쿼트 랙을 차지하고 있어.
I'm a gym rat and I'm proud of it.
我就是个健身狂，而且我很自豪。
Soy un rata de gimnasio y estoy orgulloso de ello.
俺はジムラットだし、それを誇りに思ってるよ。
나는 짐쥐이고, 그게 자랑스러워.

発音

使い方ガイド

場面: fitness, lifestyle, identity

トーン: dedicated or obsessive

✓ 正しい言い方

I'm a gym rat.
我是个健身狂。
Soy un rata de gimnasio.
俺、ジムラットなんだ。
나는 짐쥐야.
The gym rats are always the friendliest people.
健身狂们通常都是最友好的人。
Los ratas de gimnasio siempre son los más majos.
ジムラットっていつも一番フレンドリーなんだよね。
짐쥐들이 항상 제일 친절한 사람들이야.

✗ 間違った言い方

Calling someone a gym rat can imply they are obsessed — context matters.
叫别人健身狂可能暗示他们走火入魔——要看语境。
Llamar a alguien 'rata de gimnasio' puede implicar que está obsesionado: el contexto importa.
ジムラットと呼ぶのは「取り憑かれている」と暗示することもある——文脈次第。
누군가를 짐쥐라고 부르면 집착한다는 의미가 될 수 있다 — 맥락이 중요하다.

起源と歴史

From 'gym' + 'rat' (someone who frequents a place, like a 'mall rat'). In use since the 1980s fitness boom.

文化的背景

Era: 1980s–present

Generation: All ages

Social background: Universal

Regional notes: All regions — gym culture

このトピックの他の表現

Gains ★★★★★ Muscle growth and physical progress from working out. Detox ★★★★★ A period of cleansing the body of toxins, or stopping con... Leg day ★★★★★ The day in a workout routine dedicated to training legs. Cheat day ★★★★★ A designated day when someone on a strict diet eats whate... Mental health day ★★★★★ A day off work or school taken specifically to rest and c... Triggered ★★★★★ Having an intense emotional reaction to something that re...