How do you use "Calorie counting" in a sentence?

I started counting calories and lost 15 pounds in three months. Calorie counting with MyFitnessPal changed my relationship with food. I stopped counting calories because it was making me anxious about eating.

Calorie counting

American Slang Term American ★★★★★ Very Common Casual

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意味: Tracking the number of calories consumed daily for weight management.

为控制体重而每天记录摄入的卡路里数量。

Llevar un registro del número de calorías consumidas diariamente para controlar el peso.

体重管理のために毎日の摂取カロリーを記録すること。

체중 관리를 위해 매일 섭취하는 칼로리를 기록하는 것.

The most basic approach to weight management — eat fewer calories than you burn to lose weight, more to gain. Apps like MyFitnessPal made it mainstream. Can be healthy (awareness) or unhealthy (obsessive restriction).

最基本的体重管理方式——摄入低于消耗的卡路里就减重，高于就增重。MyFitnessPal等应用让这种方式成为主流。它可以是健康的（提高意识），也可以是不健康的（过度限制饮食）。

El enfoque más básico para el control de peso: comer menos calorías de las que quemas para adelgazar, más para engordar. Aplicaciones como MyFitnessPal lo popularizaron. Puede ser saludable (toma de conciencia) o perjudicial (restricción obsesiva).

体重管理の最も基本的なアプローチ——消費カロリーより少なく食べれば痩せ、多く食べれば太る。MyFitnessPalなどのアプリで一般に広まった。健康的な意識づけにもなるが、過度に制限に執着する不健康な習慣にもなり得る。

체중 관리의 가장 기본적인 접근법——소모하는 것보다 적게 먹으면 체중이 줄고, 많이 먹으면 늘어난다. MyFitnessPal 같은 앱이 대중화시켰다. 건강할 수도(인식 향상) 있고 건강하지 않을 수도(강박적 제한) 있다.

例文

I started counting calories and lost 15 pounds in three months.
我开始计算卡路里后，三个月减了15磅。
Empecé a contar calorías y perdí 7 kilos en tres meses.
カロリー計算を始めたら3ヶ月で約7キロ痩せた。
칼로리 계산을 시작하고 3개월 만에 약 7kg 빠졌어.
Calorie counting with MyFitnessPal changed my relationship with food.
用MyFitnessPal计算卡路里改变了我和食物的关系。
Contar calorías con MyFitnessPal cambió mi relación con la comida.
MyFitnessPalでカロリー計算するようになって、食べ物との向き合い方が変わった。
MyFitnessPal로 칼로리 계산을 하면서 음식과의 관계가 달라졌어.
I stopped counting calories because it was making me anxious about eating.
我不再计算卡路里了，因为这让我对吃东西感到焦虑。
Dejé de contar calorías porque me generaba ansiedad con la comida.
食べることが不安になってきたからカロリー計算をやめた。
먹는 것에 대한 불안이 생겨서 칼로리 계산을 그만뒀어.

発音

使い方ガイド

場面: dieting, weight loss, nutrition

トーン: disciplined, sometimes obsessive

✓ 正しい言い方

I'm counting calories.
我在计算卡路里。
Estoy contando calorías.
今カロリー計算してるんだ。
나 칼로리 계산하고 있어.
How many calories is that?
那个多少卡路里？
¿Cuántas calorías tiene eso?
それ何カロリー？
그거 칼로리 몇이야?

✗ 間違った言い方

Can trigger disordered eating in vulnerable individuals.
对于易感人群可能引发饮食失调。
Puede desencadenar trastornos alimentarios en personas vulnerables.
脆弱な人には摂食障害を引き起こす可能性がある。
취약한 사람에게 섭식 장애를 유발할 수 있다.

起源と歴史

Calorie counting has existed since Wilbur Atwater's research in the 1890s. Became mainstream with diet culture in the 1990s and calorie-tracking apps in the 2010s.

文化的背景

Era: 2010s–present

Generation: All ages

Social background: Universal

Regional notes: All regions — diet culture

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