How do you use "Burnout" in a sentence?

I'm experiencing serious burnout — I need a vacation. Burnout is an epidemic in American workplaces. She quit her job because of complete burnout.

Burnout

American Slang Term American ★★★★★ Very Common Casual

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意味: Physical and emotional exhaustion caused by prolonged stress, especially from work.

长期压力（尤其是工作压力）导致的身心俱疲。

Agotamiento físico y emocional causado por el estrés prolongado, especialmente laboral.

長期間のストレス、特に仕事によるストレスから生じる身体的・精神的な消耗。

장기간의 스트레스, 특히 업무 스트레스로 인한 신체적·정신적 소진.

WHO officially classified burnout as an 'occupational phenomenon' in 2019. Symptoms include exhaustion, cynicism, and reduced professional efficacy. Millennials have been called 'the burnout generation.' Beyond work, people talk about social burnout, parental burnout, and compassion burnout.

世界卫生组织在2019年正式将职业倦怠归类为'职业现象'。症状包括精疲力竭、玩世不恭和工作效率下降。千禧一代被称为'倦怠的一代'。除了工作，人们还会谈论社交倦怠、育儿倦怠和同情倦怠。

La OMS clasificó oficialmente el burnout como un 'fenómeno laboral' en 2019. Los síntomas incluyen agotamiento, cinismo y reducción de la eficacia profesional. A los millennials se les ha llamado 'la generación del burnout'. Más allá del trabajo, se habla de burnout social, parental y por compasión.

WHOは2019年に燃え尽き症候群を「職業上の現象」として正式に分類した。症状には疲弊、冷笑的態度、職業効力感の低下が含まれる。ミレニアル世代は「燃え尽き世代」と呼ばれてきた。仕事以外にも、社交的燃え尽き、育児燃え尽き、共感燃え尽きなども語られている。

WHO는 2019년에 번아웃을 공식적으로 '직업 관련 현상'으로 분류했다. 증상으로는 탈진, 냉소, 직업적 효능감 저하가 있다. 밀레니얼 세대는 '번아웃 세대'로 불려왔다. 직장 외에도 소셜 번아웃, 육아 번아웃, 공감 번아웃에 대해서도 이야기한다.

例文

I'm experiencing serious burnout — I need a vacation.
我正在经历严重的职业倦怠——我需要休个假。
Estoy sufriendo un agotamiento serio: necesito unas vacaciones.
深刻な燃え尽き症候群を経験している——休暇が必要だ。
심각한 번아웃을 겪고 있어 — 휴가가 필요해.
Burnout is an epidemic in American workplaces.
职业倦怠在美国职场已经成了流行病。
El burnout es una epidemia en los lugares de trabajo estadounidenses.
燃え尽き症候群はアメリカの職場で蔓延している。
번아웃은 미국 직장에서 만연해 있다.
She quit her job because of complete burnout.
她因为完全倦怠而辞职了。
Ella dejó su trabajo por un agotamiento total.
彼女は完全な燃え尽きが原因で仕事を辞めた。
그녀는 완전한 번아웃 때문에 직장을 그만뒀다.

発音

使い方ガイド

場面: workplace, mental health, career

トーン: exhausted, serious

✓ 正しい言い方

I'm burned out.
我倦怠了。
Estoy quemado.
I'm burned out.（燃え尽きている。）
번아웃됐어.
Burnout is real.
职业倦怠是真实存在的。
El burnout es real.
Burnout is real.（燃え尽き症候群は本物だ。）
번아웃은 진짜야.

✗ 間違った言い方

Don't trivialize burnout — it's a recognized condition with real consequences.
不要轻视职业倦怠——它是一种被认可的、有实际后果的状况。
No trivialices el burnout: es una condición reconocida con consecuencias reales.
燃え尽き症候群を軽視しないこと——実際の影響を伴う認知された症状である。
번아웃을 가볍게 여기지 마라 — 실제 결과를 초래하는 인정된 상태다.

起源と歴史

Term coined by psychologist Herbert Freudenberger in 1974. Became mainstream American vocabulary in the 2010s as work-life balance discussions grew.

文化的背景

Era: 2010s–present

Generation: Millennials, Gen Z

Social background: Universal

Regional notes: All regions — especially corporate culture

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