How do you use "モラハラ" in a sentence?

彼氏のモラハラがエスカレートしてきて怖い。モラハラって外からは分かりにくいから厄介だよね。あの夫婦、モラハラで離婚したらしいよ。

モラハラ

Q: How do you use "モラハラ" in a sentence?

彼氏のモラハラがエスカレートしてきて怖い。 モラハラって外からは分かりにくいから厄介だよね。 あの夫婦、モラハラで離婚したらしいよ。

Vocabulary Word Japanese ★★★★☆ Common Neutral

Practica con tarjetas, cuestionarios y audio en WordLoci →

Significado: Moral harassment — emotional or psychological abuse, often in romantic relationships or family settings.

精神骚扰——情感上或心理上的虐待，常见于恋爱关系或家庭环境中。

Acoso moral — abuso emocional o psicológico, frecuente en relaciones de pareja o en el ámbito familiar.

모럴 하라스먼트 — 주로 연인 관계나 가정에서 발생하는 정서적·심리적 학대

While パワハラ focuses on workplace power dynamics, モラハラ describes psychological manipulation and emotional abuse in personal relationships. It includes gaslighting, constant criticism, silent treatment, controlling behaviour, and making a partner feel worthless. The term gained significant attention in Japan as awareness of domestic emotional abuse grew, and it's now commonly cited in divorce proceedings.

パワハラ侧重于职场中的权力关系，而モラハラ则描述人际关系中的心理操控和精神虐待。它包括煤气灯效应（PUA）、持续批评、冷暴力、控制行为以及让伴侣觉得自己毫无价值。随着日本社会对家庭精神虐待认知的提高，这个词引起了广泛关注，现在在离婚诉讼中也经常被提及。

Mientras que パワハラ se centra en las dinámicas de poder en el trabajo, モラハラ describe la manipulación psicológica y el abuso emocional en las relaciones personales. Incluye el gaslighting, las críticas constantes, la ley del silencio, el comportamiento controlador y hacer que la pareja se sienta inútil. El término ganó mucha atención en Japón a medida que creció la conciencia sobre el abuso emocional doméstico, y ahora se cita habitualmente en los procedimientos de divorcio.

パワハラ(파워하라)가 직장 내 권력 관계에 초점을 맞추는 반면, モラハラ(모라하라)는 개인적 관계에서의 심리적 조종과 정서적 학대를 묘사한다. 가스라이팅, 끊임없는 비난, 무시, 통제적 행동, 파트너를 무가치하게 느끼게 만드는 것을 포함한다. 이 용어는 일본에서 가정 내 정서적 학대에 대한 인식이 높아지면서 크게 주목받았으며, 현재 이혼 소송에서 흔히 인용된다.

Ejemplos

彼氏のモラハラがエスカレートしてきて怖い。
男朋友的精神骚扰越来越严重了，好害怕。
El acoso moral de mi novio está escalando y me da miedo.
남자친구의 모라하라가 점점 심해져서 무서워.
モラハラって外からは分かりにくいから厄介だよね。
精神骚扰从外面看很难察觉，所以很麻烦。
El acoso moral es difícil de detectar desde fuera, por eso es tan problemático.
모라하라는 밖에서는 알아보기 어려워서 골치 아프지.
あの夫婦、モラハラで離婚したらしいよ。
那对夫妻据说是因为精神骚扰离婚的。
Parece que esa pareja se divorció por acoso moral.
저 부부, 모라하라 때문에 이혼했다더라.

Pronunciación

/mo.ɾa.ha.ɾa/

Guía de uso

Contexto: relationships, social media, casual conversation

Tono: serious, empathetic

✓ Correcto

モラハラに気づいたら、まず誰かに相談して。 (If you notice moral harassment, talk to someone first.)
如果意识到遭受精神骚扰，先找人商量。（如果你注意到精神骚扰的迹象，先跟别人谈谈。）
Si detectas acoso moral, habla primero con alguien de confianza. (If you notice moral harassment, talk to someone first.)
모라하라를 알아챘다면, 우선 누군가에게 상담해. (모럴 하라스먼트를 인지했다면, 먼저 누군가에게 이야기해.)
あれはモラハラだよ、自分を責めないで。 (That's emotional abuse — don't blame yourself.)
那是精神虐待，不要自我责备。（那是精神虐待——不要怪自己。）
Eso es maltrato emocional — no te eches la culpa. (That's emotional abuse — don't blame yourself.)
그건 모라하라야, 자기 자신을 탓하지 마. (그건 정서적 학대야 — 네 탓이 아니야.)

✗ Incorrecto

ちょっとした喧嘩で「モラハラ」は言いすぎ (Calling a small argument 'moral harassment' is an overstatement)
小吵小闹就说「精神骚扰」太言过其实了（把一次小争吵说成精神骚扰有些夸大其词）
Llamar 'acoso moral' a una pequeña discusión es una exageración (Calling a small argument 'moral harassment' is an overstatement)
사소한 다툼에 '모라하라'는 과한 표현이다 (작은 말다툼을 '모럴 하라스먼트'라고 부르는 것은 지나친 표현)

Errores comunes

Confusing モラハラ with パワハラ — モラハラ is about emotional abuse in personal relationships, while パワハラ is workplace bullying
Not recognising subtle モラハラ such as persistent silent treatment or constant belittling disguised as jokes

Origen e historia

Abbreviation of モラルハラスメント (moral harassment), adapted from French psychiatrist Marie-France Hirigoyen's concept. Became widely discussed in Japan in the 2000s-2010s, especially in the context of domestic relationships.

Contexto cultural

Era: 2000s-2010s rising awareness

Generation: All adults

Social background: Universal

Regional notes: Used nationwide. Increasingly cited in divorce cases and domestic abuse awareness campaigns.

Más de este tema

ダサい ★★★★★ Lame, uncool, or tacky — used to criticise someone's fash... キモい ★★★★★ Gross, creepy, or disgusting — a blunt expression of revu... ウザい ★★★★★ Annoying, obnoxious, or irritating — used to express frus... クソ ★★★★★ Crappy, damn, or shit — a vulgar intensifier and all-purp... 微妙 ★★★★★ Meh, not great, or questionable — a diplomatically vague ... ゴミ ★★★★★ Trash, garbage, or worthless — a harsh insult declaring s...