How do you use "Skinny fat" in a sentence?

I was skinny fat — I looked thin but had no muscle at all. She's skinny fat — runs but never lifts weights. Skinny fat is actually worse for your health than being slightly overweight and muscular.

Skinny fat

American Slang Term American ★★★★☆ Common Casual

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Significado: Appearing thin but having a high body fat percentage with little muscle definition.

外表看起来很瘦，但体脂率高、几乎没有肌肉线条的状态。

Parecer delgado pero tener un porcentaje de grasa corporal alto y poca definición muscular.

見た目は痩せているが体脂肪率が高く、筋肉の定義がほとんどない状態。

겉보기에는 말라 보이지만 체지방률이 높고 근육이 거의 없는 상태.

Looking slim in clothes but having noticeable body fat and no muscle tone underneath. Medically known as 'normal weight obesity.' Considered an underrecognized health risk because these people appear healthy but may have metabolic issues.

穿衣服看着苗条，但脱了衣服体脂明显且毫无肌肉线条。医学上称为'正常体重肥胖'。被认为是一种容易被忽视的健康风险，因为这些人外表看起来很健康，实际上可能存在代谢问题。

Parecer delgado con ropa pero tener grasa corporal visible y nada de tono muscular debajo. Médicamente conocido como «obesidad de peso normal». Se considera un riesgo de salud poco reconocido porque estas personas parecen sanas pero pueden tener problemas metabólicos.

服を着るとスリムに見えるが、その下には目立つ体脂肪があり筋肉の張りがない状態。医学的には「正常体重肥満」と呼ばれる。健康そうに見えるが代謝に問題がある可能性があるため、認識されにくい健康リスクとされている。

옷을 입으면 날씬해 보이지만, 속은 체지방이 눈에 띄고 근육이 없는 상태. 의학적으로 '정상 체중 비만'이라고 한다. 외관상 건강해 보이지만 대사 문제가 있을 수 있어 과소평가된 건강 위험으로 여겨진다.

Ejemplos

I was skinny fat — I looked thin but had no muscle at all.
我以前就是'瘦胖子'——看着瘦但完全没有肌肉。
Yo era skinny fat: parecía delgado pero no tenía nada de músculo.
俺はスキニーファットだった——痩せて見えたけど筋肉がまったくなかった。
나는 스키니팻이었어——말라 보였지만 근육이 전혀 없었거든.
She's skinny fat — runs but never lifts weights.
她是典型的瘦胖子——只跑步从不举铁。
Ella es skinny fat: corre pero nunca levanta pesas.
彼女はスキニーファットだ——走るけどウェイトは一切やらない。
그녀는 스키니팻이야——달리기는 하지만 웨이트는 전혀 안 해.
Skinny fat is actually worse for your health than being slightly overweight and muscular.
瘦胖子其实比稍微超重但有肌肉的人健康风险更大。
Ser skinny fat es en realidad peor para la salud que estar un poco pasado de peso pero musculado.
スキニーファットは実は少し太めで筋肉質な人より健康リスクが高い。
스키니팻은 사실 약간 과체중이면서 근육질인 사람보다 건강 위험이 더 높다.

Pronunciación

Guía de uso

Contexto: body composition, fitness, health

Tono: descriptive, sometimes self-critical

✓ Correcto

I used to be skinny fat.
我以前就是瘦胖子。
Yo antes era skinny fat.
昔はスキニーファットだった。
나 예전에 스키니팻이었어.
Skinny fat is a real thing.
瘦胖子是真实存在的。
Lo de skinny fat es real.
スキニーファットは実在する。
스키니팻은 실제로 있는 거야.

✗ Incorrecto

Don't call someone skinny fat to their face — it's self-descriptive only.
不要当面说别人是瘦胖子——这个词只适合用来形容自己。
No llames a nadie skinny fat a la cara: es un término que solo se usa para describirse a uno mismo.
人にスキニーファットと面と向かって言わないこと——自己描写としてのみ使う。
남에게 스키니팻이라고 직접 말하지 말 것——자기 자신을 묘사할 때만 쓰는 표현이다.

Origen e historia

Fitness culture term from the 2000s highlighting that weight alone doesn't indicate health or body composition.

Contexto cultural

Era: 2010s–present

Generation: Millennials, Gen Z

Social background: Universal

Regional notes: All regions — fitness culture

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