How do you use "Mindfulness" in a sentence?

I started practicing mindfulness to manage my anxiety. The company offers mindfulness sessions for employees. Mindfulness helped me stop worrying about the future.

Mindfulness

American Slang Term American ★★★★★ Very Common Casual

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Meaning: The practice of being fully present and aware in the current moment.

全身心关注当下、保持觉察的修行方式。

La práctica de estar plenamente presente y consciente en el momento actual.

今この瞬間に完全に意識を集中し、気づきを持つ実践。

지금 이 순간에 온전히 집중하고 자각하는 수련.

Rooted in Buddhist meditation, mindfulness was secularized for Western culture. Apps like Headspace and Calm have made it mainstream. Used in schools, workplaces, and therapy. Critics say corporate mindfulness ignores the real causes of stress.

源自佛教冥想，正念被世俗化以适应西方文化。Headspace和Calm等应用让它成为主流。被应用于学校、职场和心理治疗中。批评者认为企业正念忽视了造成压力的真正原因。

Con raíces en la meditación budista, el mindfulness fue secularizado para la cultura occidental. Aplicaciones como Headspace y Calm lo han popularizado. Se usa en colegios, empresas y terapia. Los críticos dicen que el mindfulness corporativo ignora las causas reales del estrés.

仏教の瞑想に根ざしたマインドフルネスは、西洋文化向けに世俗化された。HeadspaceやCalmなどのアプリによって一般に広まった。学校、職場、セラピーで活用されている。批判者は、企業のマインドフルネスはストレスの本当の原因を無視していると指摘する。

불교 명상에 뿌리를 둔 마인드풀니스는 서양 문화에 맞게 세속화되었다. 헤드스페이스, 캄 같은 앱이 대중화시켰다. 학교, 직장, 치료 현장에서 활용되고 있다. 비판자들은 기업의 마인드풀니스가 스트레스의 실제 원인을 무시한다고 말한다.

Examples

I started practicing mindfulness to manage my anxiety.
我开始练习正念来缓解焦虑。
Empecé a practicar mindfulness para controlar mi ansiedad.
不安を管理するためにマインドフルネスを始めたんだ。
불안을 관리하기 위해 마인드풀니스를 시작했어.
The company offers mindfulness sessions for employees.
公司为员工提供正念冥想课程。
La empresa ofrece sesiones de mindfulness para los empleados.
会社が社員向けにマインドフルネスのセッションを提供してるんだよ。
회사에서 직원들을 위한 마인드풀니스 세션을 제공하고 있어.
Mindfulness helped me stop worrying about the future.
正念帮我不再为未来的事情担忧了。
El mindfulness me ayudó a dejar de preocuparme por el futuro.
マインドフルネスのおかげで、将来のことを心配するのをやめられたよ。
마인드풀니스 덕분에 미래에 대한 걱정을 멈출 수 있었어.

Pronunciation

Usage Guide

Context: mental health, meditation, wellness

Tone: calm, centered

✓ Do Say

Practice mindfulness.
练习正念吧。
Practica el mindfulness.
マインドフルネスを実践しよう。
마인드풀니스를 실천해 봐.
Mindfulness really helps.
正念真的很有帮助。
El mindfulness ayuda mucho.
マインドフルネスって本当に効くよ。
마인드풀니스가 정말 도움이 돼.

✗ Don't Say

Corporate mindfulness can ignore systemic issues causing stress.
企业正念可能忽视了造成压力的系统性问题。
El mindfulness corporativo puede ignorar los problemas sistémicos que causan estrés.
企業のマインドフルネスは、ストレスを引き起こす構造的な問題を無視しかねない。
기업의 마인드풀니스는 스트레스를 유발하는 구조적 문제를 무시할 수 있다.

Origin & History

From Buddhist vipassana meditation. Jon Kabat-Zinn's Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) program (1979) brought it to Western medicine. Apps made it mainstream in the 2010s.

Cultural Context

Era: 2010s–present

Generation: All ages

Social background: Universal

Regional notes: All regions — wellness mainstream