How do you use "Forest bathing" in a sentence?

I tried forest bathing in the redwoods and I felt genuinely calmer afterward. Forest bathing is not hiking — you walk slowly and just absorb the forest. She leads forest bathing workshops every Sunday in the park.

Forest bathing

American Slang Term American ★★★☆☆ Moderate Casual

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Meaning: The practice of spending mindful, immersive time in a forest for health benefits.

在森林中进行正念沉浸式体验以获得健康益处的活动。

La práctica de pasar tiempo de forma consciente e inmersiva en un bosque por sus beneficios para la salud.

健康効果のために森の中でマインドフルに没入する時間を過ごすこと。

건강상의 이점을 위해 숲속에서 마음을 집중하며 몰입하는 시간을 보내는 활동.

Forest bathing (shinrin-yoku) was imported from Japan and has become a wellness buzzword in America. It is not hiking — it is slowly, mindfully walking through a forest, engaging all your senses. No phone, no destination, no fitness goals. Just being present among trees. Research shows it lowers cortisol, blood pressure, and heart rate. 'I went forest bathing' might sound pretentious but the science supports it. Guided forest bathing sessions are offered in parks across the country.

森林浴（shinrin-yoku）源自日本，已经成为美国的健康流行语。它不是徒步——而是在森林中缓慢、正念地行走，调动所有感官。不看手机、没有目的地、没有健身目标。只是在树木之间保持当下的存在感。研究表明它能降低皮质醇、血压和心率。'我去做了森林浴'听起来可能有点矫情，但科学是支持的。全国各地的公园都提供有引导的森林浴体验。

El baño de bosque (shinrin-yoku) se importó de Japón y se ha convertido en una palabra de moda del bienestar en Estados Unidos. No es senderismo — es caminar lenta y conscientemente por un bosque, usando todos los sentidos. Sin móvil, sin destino, sin objetivos de forma física. Solo estar presente entre los árboles. Los estudios demuestran que reduce el cortisol, la presión arterial y la frecuencia cardíaca. 'Hice baño de bosque' puede sonar pretencioso, pero la ciencia lo respalda. Se ofrecen sesiones guiadas de baño de bosque en parques de todo el país.

森林浴（shinrin-yoku）は日本から輸入され、アメリカでウェルネスのバズワードになった。ハイキングではなく、森の中をゆっくりとマインドフルに歩き、五感を全開にすること。スマホなし、目的地なし、フィットネス目標なし。ただ木々の中にいること。研究によりコルチゾール、血圧、心拍数が下がることが示されている。「森林浴をした」は少し気取って聞こえるかもしれないが、科学が裏付けている。全米の公園でガイド付き森林浴セッションが提供されている。

산림욕(신린요쿠)은 일본에서 들어와 미국에서 웰니스 유행어가 되었다. 하이킹이 아니다 — 숲속을 천천히, 마음을 집중하며 걸으면서 모든 감각을 활용하는 것이다. 핸드폰도, 목적지도, 운동 목표도 없다. 그냥 나무 사이에서 현재에 존재하는 것이다. 연구에 따르면 코르티솔, 혈압, 심박수를 낮춰준다. '산림욕 했어'라고 하면 허세처럼 들릴 수 있지만 과학적으로 뒷받침된다. 전국의 공원에서 가이드 산림욕 세션이 제공되고 있다.

Examples

I tried forest bathing in the redwoods and I felt genuinely calmer afterward.
我在红杉林里尝试了森林浴，之后真的感觉更平静了。
Probé el baño de bosque en los bosques de secuoyas y después me sentí genuinamente más tranquilo.
レッドウッドの森で森林浴を試したら、本当に穏やかな気持ちになった。
레드우드 숲에서 산림욕을 해봤는데, 정말로 마음이 차분해졌어.
Forest bathing is not hiking — you walk slowly and just absorb the forest.
森林浴不是徒步——你慢慢地走，只是感受森林。
El baño de bosque no es senderismo — caminas despacio y simplemente absorbes el bosque.
森林浴はハイキングじゃない——ゆっくり歩いて、ただ森を吸収するんだ。
산림욕은 하이킹이 아니야 — 천천히 걸으면서 그냥 숲을 흡수하는 거야.
She leads forest bathing workshops every Sunday in the park.
她每周日都在公园里带领森林浴工作坊。
Ella dirige talleres de baño de bosque todos los domingos en el parque.
彼女は毎週日曜日に公園で森林浴のワークショップを開いている。
그녀는 매주 일요일에 공원에서 산림욕 워크숍을 열어.

Pronunciation

Usage Guide

Context: wellness, mindfulness, nature

Tone: peaceful, health-conscious

✓ Do Say

Have you tried forest bathing?
你试过森林浴吗？
¿Has probado el baño de bosque?
森林浴、試したことある？
산림욕 해봤어?
Forest bathing really helps with stress.
森林浴对缓解压力真的很有帮助。
El baño de bosque ayuda mucho con el estrés.
森林浴はストレスに本当に効くよ。
산림욕이 스트레스 해소에 정말 도움이 돼.

✗ Don't Say

Some people find the term silly — just say 'walking in the woods' if needed.
有些人觉得这个词很傻——必要时可以说'去树林里走走'。
A algunas personas les parece un término ridículo — simplemente di 'pasear por el bosque' si es necesario.
この言葉をバカバカしいと感じる人もいる——必要なら「森を散歩する」と言えばいい。
이 용어가 우습다고 느끼는 사람도 있으니, 필요하면 그냥 '숲속 산책'이라고 해도 됩니다.

Origin & History

Japanese practice of shinrin-yoku developed in the 1980s. Introduced to American wellness culture in the 2010s through books and research studies.

Cultural Context

Era: 2015–present

Generation: Millennials, Gen X

Social background: Middle to upper class

Regional notes: All regions — especially Pacific Northwest, Northeast