How do you use "Biohacking" in a sentence?

He's into biohacking — cold plunges, supplements, the whole thing. Biohacking your sleep with blue light blocking glasses actually works. Some biohacking is legit science, some is expensive placebo.

Biohacking

American Slang Term American ★★★☆☆ Moderate Casual

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Meaning: Using science and technology to optimize body and brain performance.

利用科学和技术来优化身体和大脑的表现。

Usar la ciencia y la tecnología para optimizar el rendimiento del cuerpo y el cerebro.

科学やテクノロジーを使って身体と脳のパフォーマンスを最適化すること。

과학과 기술을 이용하여 신체와 두뇌의 성능을 최적화하는 것.

A Silicon Valley-influenced movement of 'hacking' your biology for peak performance. Includes cold plunges, nootropics, blood testing, sleep tracking, fasting, and more extreme practices like implanting microchips. Dave Asprey (Bulletproof Coffee) is the most famous biohacker.

受硅谷影响的一种'黑客式'优化生物机能以达到巅峰状态的运动。包括冰水浴、益智药物、血液检测、睡眠追踪、断食，以及更极端的做法如植入微芯片。Dave Asprey（防弹咖啡创始人）是最著名的生物黑客。

Un movimiento influenciado por Silicon Valley que consiste en 'hackear' tu biología para alcanzar el máximo rendimiento. Incluye baños de hielo, nootrópicos, análisis de sangre, monitorización del sueño, ayuno y prácticas más extremas como implantarse microchips. Dave Asprey (Bulletproof Coffee) es el biohacker más famoso.

シリコンバレーの影響を受けた、最高のパフォーマンスを引き出すために自分の生体機能を「ハック」するムーブメント。アイスバス、ヌートロピクス、血液検査、睡眠トラッキング、ファスティング、さらにはマイクロチップ埋め込みなど極端な方法も含む。デイブ・アスプリー（バレットプルーフコーヒー）が最も有名なバイオハッカー。

실리콘밸리의 영향을 받은 운동으로, 최고의 성능을 위해 자신의 생물학을 '해킹'하는 것이다. 아이스 배스, 누트로픽, 혈액 검사, 수면 추적, 단식, 그리고 마이크로칩 이식 같은 더 극단적인 행위를 포함한다. 데이브 애스프리(방탄커피)가 가장 유명한 바이오해커다.

Examples

He's into biohacking — cold plunges, supplements, the whole thing.
他沉迷于生物黑客——冰水浴、补剂，样样都搞。
Está metido en el biohacking: baños de hielo, suplementos, todo el pack.
あいつバイオハッキングにハマってるんだ——アイスバス、サプリ、全部やってる。
그는 바이오해킹에 빠져 있어 — 아이스 배스, 보충제, 전부 다 해.
Biohacking your sleep with blue light blocking glasses actually works.
用防蓝光眼镜来生物黑客你的睡眠，确实有效。
Hackear tu sueño con gafas de bloqueo de luz azul realmente funciona.
ブルーライトカットメガネで睡眠をバイオハックするのは本当に効果あるよ。
블루라이트 차단 안경으로 수면을 바이오해킹하는 건 진짜 효과가 있어.
Some biohacking is legit science, some is expensive placebo.
有些生物黑客是真正的科学，有些是昂贵的安慰剂。
Parte del biohacking es ciencia legítima, otra parte es un placebo caro.
バイオハッキングには本物の科学もあるけど、高額なプラセボもあるよね。
바이오해킹에는 진짜 과학도 있지만, 비싼 플라시보도 있어.

Pronunciation

Usage Guide

Context: health optimization, tech culture, supplements

Tone: experimental, optimizing

✓ Do Say

I'm into biohacking.
我对生物黑客很感兴趣。
Me va el biohacking.
バイオハッキングにハマってるんだ。
나 바이오해킹에 관심 있어.
That's some next-level biohacking.
这是进阶版的生物黑客。
Eso es biohacking de nivel avanzado.
それはかなり上級のバイオハッキングだね。
그건 다음 레벨 바이오해킹이네.

✗ Don't Say

Some biohacking practices can be dangerous without medical supervision.
有些生物黑客做法在没有医疗监督的情况下可能很危险。
Algunas prácticas de biohacking pueden ser peligrosas sin supervisión médica.
医師の監督なしに行うバイオハッキングの中には危険なものもある。
일부 바이오해킹 행위는 의료 감독 없이는 위험할 수 있다.

Origin & History

From 'bio' (biology) + 'hacking' (finding shortcuts/optimizations). The biohacking movement grew from Silicon Valley optimization culture in the 2010s.

Cultural Context

Era: 2010s–present

Generation: Millennials, Gen X

Social background: Upper middle class

Regional notes: Silicon Valley, but spreading nationwide